名厨笔记 熘是先将原料加工成形,经过水滑或油滑至熟后,再放入炒好的汁芡在锅内炒拌均匀而成的一种炒法,是家庭比较常见的烹饪方法。双瓜熘肉片选用西瓜皮、黄瓜、猪里脊肉为主料加工而成,具有色泽美观、瓜嫩肉香,鲜咸适口的特色,是一道夏季美味佳肴。
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
原料 Ingredients
西瓜皮 150克
黄瓜 100克
猪里脊肉 50克
木耳 20克
葱花 15克
姜片 10克
蒜片 8克
精盐 2小匙
味精 1小匙
白糖 1大匙
胡椒粉 1/2小匙
香油 少许
水淀粉 2大匙
植物油 适量
做法 Method
1.将西瓜皮去掉外层青皮,斜刀切成小片;黄瓜洗净,去瓤,切成斜刀片;木耳用清水浸泡至涨发,换清水洗净,撕成大块。
2.西瓜块、黄瓜块一同放入碗中,加入少许精盐拌匀,腌渍出水分;猪里脊肉洗净,切成薄片,放入碗中,加入少许精盐、白糖、淀粉抓匀、上浆。
3.净锅置火上,加入适量清水煮沸,放入猪里脊肉片略烫一下,捞出、沥水。
4.锅中加入植物油烧热,放入葱花、姜片、蒜片炒香,加入少许清水、精盐、白糖、胡椒粉烧沸。
5.放入木耳块、猪肉片、双瓜片略烧,用水淀粉勾薄芡,淋上香油,出锅装盘即可。
大V点评 Comment from Vip
炎热的夏季,喜欢在家里做几道西瓜皮的小菜,其中最常做的就是凉拌瓜皮丝。我选用较厚的西瓜皮,片去青皮后切丝,加盐稍腌,攥去水分,加上调味汁拌匀而成。调味时我会加上少许柠檬汁,柠檬汁能增加柠檬香气,感兴趣的您可以尝试一下哦!