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芦荟苹果汁

原料

苹果1个(约200克)

芦荟50克

调料

冰块适量

矿泉水适量

做法

1. 将苹果洗净,擦净水分,削去外皮,去掉果核,切成小块。

2. 将芦荟洗净,削去外皮,取芦荟果肉,放入沸水锅内焯烫一下,捞出,切成小丁。

3. 将苹果块、芦荟丁放入果汁机中,加入矿泉水搅打均匀成果汁。

4. 取出搅打好的果汁,倒入杯中,加入冰块调匀即可饮用。

功效

芦荟所含液汁可以入药,有催泻、健胃、通经等作用。适量地饮用芦荟汁,能减轻腹部的负担,解除便秘的困扰。 8JOTLer0Jnihb5TdIGGGBXhY+oD6w6ctBL0nJ+INDs6UVHVqNFiodAE3sBxFde+d

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