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养气苹果汁

原料

苹果1个

樱桃30克

柠檬1/2个

调料

蜂蜜1大匙

做法

1. 将苹果洗净,削去外皮,切成两半,去掉果核,再切成小块。

2. 将樱桃去蒂,洗净,去掉果核,取出樱桃果肉;柠檬去皮及果核,取出柠檬果肉。

3. 将苹果块、樱桃果肉、柠檬果肉放入果汁机中,用中速搅打均匀成果汁。

4. 取出搅打好的果汁,倒入杯中,加入蜂蜜调匀即可。

功效

苹果不仅可以调节肠胃功能,还能降低胆固醇,降血压,防癌,减肥。 Goy3vGYBemIe0/hNuzHXrX5IRe+7LsRLtLcVeU2+fLnPaFeWxq2gXQHucrWiKe4/

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