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苹果瘦身果汁

原料

苹果2个

白梨1个

柠檬1/2个

调料

白糖2大匙

做法

1. 将苹果洗净,削去外皮,切开成两半,去掉果核,再切成小块。

2. 白梨去蒂,洗净,削去外皮,去掉果核,切成小块;柠檬切成圆片。

3 将苹果块、白梨块、柠檬片(留1片)放入果汁机中。

4. 再加入白糖搅打成果汁,然后倒入杯中,插上1片柠檬片即可。

功效

柠檬可以达到美白,嫩肤的功效。苹果还能防癌,预防铅中毒。所以搭配在一起效果更佳。 aR70uJwRVmAffhxY3J0egciVuT0kdPP5ExCbDxWO6pmKDSkv4lHGuBxO7DrAZc6D

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