原料
苹果1个
三叶草1棵
紫苏叶少许
调料
蜂蜜2大匙
矿泉水适量
做法
1. 将苹果洗净,削去外皮,切成两半,去掉果核,切成小块。
2. 将三叶草用清水浸泡并洗净,沥水,切成段;紫苏叶洗净,切碎。
3. 将苹果块、三叶草段、紫苏叶碎放入果汁机中,倒入矿泉水。
4. 中速搅打成果汁,取出,加入蜂蜜调匀,再到入玻璃杯中即可。
功效
苹果里有大量的钾,可以减轻关节炎、风湿症状. 也可以清洁肝、肾,还是低热量饮品。 ZtzmTmIPe4tkc5w2nsqCrpPz08QrdZ42heX+BY6XCBYFpEWviPjQ0UF/yR0EriTi