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竹笋拌鸡杂

原料

水发竹笋100克

鸡肝50克

鸡胗50克

鸡肠50克

鸡心50克

调料

油酥花生仁适量

葱花适量

精盐适量

白糖适量

味精适量

米醋适量

料酒适量

花椒油适量

辣椒油适量

香油适量

做法

1.水发竹笋切成斜节;鸡心切成薄片;鸡胗撕去筋膜洗净,剞成十字花刀形;鸡肝也切成片。

2.鸡肠洗净,用精盐揉搓后,再放入清水中洗净,切成10厘米长的节。

3.锅中注水,加入葱花、料酒,烧至沸腾,分别放入水发竹笋节、鸡心片、鸡胗、鸡肝片、鸡肠节,汆至成熟后捞起。

4.竹笋装盘垫底,再放上鸡杂,盆中加入精盐、味精、白糖、米醋、花椒油、香油、辣椒油,调成味汁淋入盘中,撒上油酥花生仁、葱花即可。

TIPS

此菜荤素搭配、鲜咸脆嫩、营养丰富,有健脾开胃、滋阴润燥之功效。 3I7VauyRp0zMHMqx4vz+YsxKQeG/DGfDr2UVQGtiWzfH2+UxYLSUSutJlmS5HyOl

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