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众人瞩目的宝宝降临后，全家的注意力都转移到了宝宝身上，辛苦怀胎十月并忍受十级痛分娩的妈妈被遗忘了，此时妈妈也许会感到失落，怀孕的时候都是被家人百般呵护，但是宝宝出生以后，这些“特殊待遇”没有了，剩下的只有“喝汤吧，多喝汤就可以下奶了”“早点睡觉吧，休息好了奶才会好”“水果热热才能吃，不然宝宝喝母乳会拉肚子”妈妈做的一切仿佛都只是为了宝宝。其实，生完宝宝的妈妈因为身体疼痛和激素的作用，内心变得非常脆弱，经常会胡思乱想，所以坐月子不仅仅是要让妈妈身体恢复，角色的转变也需要慢慢适应。
不要认为坐月子没有必要，产后坐月子是改变不良体质的好时机，妈妈一定要抓住这次机会，好好坐月子，俗话说“生完宝宝驱病”也就是这个道理。
产后妈妈容易焦虑，比如，担心不会抱宝宝、宝宝是否能吃饱等一系列育儿问题，妈妈可以在怀孕期间多阅读一些育儿的书籍，这样对怎样照顾宝宝有了概念，生完宝宝以后再结合实际情况，就不会手忙脚乱，全家身心疲惫了。
《月子护理与新生儿照顾》可以给妈妈一个全面的产后护理与照顾新生宝宝的秘籍，囊括了分娩前需要做的准备、分娩当天的护理、坐月子的饮食安排、坐月子期间的身体护理与保健、产后塑身计划、新生儿的护理与保健，使妈妈及家人做到心中有数，当护理妈妈和宝宝时遇到问题的时候，可以理智应对，用科学的观点结合实践，开心地度过难忘而轻松的月子期。