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大家对成语“釜底抽薪”这个词应该不陌生，从本义上解释，指的是从根本上解决问题，说的是不想让锅内的水沸腾起来，就将燃得很旺的柴火从锅底下抽走，原本是褒义的说法。但是在平时使用过程中，大家习惯将它理解为另一种含义：那就是具有一定的破坏性，专门让锅内的水或者其他什么东西，达不到它想要达到的效果。这就是一种贬义的理解。而湿热这种病邪对人体三焦的危害，就如同被理解为贬义的“釜底抽薪”一般，从根本上对身体进行着破坏。
说到三焦，大家可能有些模糊，其实它和大肠、小肠、胃、膀胱等一样，是中医藏象学说中的一个特有名词，属于人体的六腑之一，是上、中、下三焦的合称，位于躯体和脏腑之间的空腔，包含了胸腔和腹腔。人体的其他脏腑器官都包含在三焦之中。
三焦将躯干划分为三部分：横膈以上的内脏器官为上焦，其中包括心和肺；横膈以下到脐内之间的内脏器官称为中焦，其中包括脾、胃、肝、胆等内脏器官；肚脐以下的内脏器官被称为下焦，其中包括肾、大肠、小肠和膀胱。不难看出，人体所有的脏腑器官都包含在三焦之中，因此三焦一旦被湿热侵袭，对身体健康造成的影响也就可想而知。
那么湿热到底是怎么危害三焦的？下面我们就来具体看看。
湿热侵犯上焦
湿热侵犯上焦时，病位在肺和皮毛上，这时候会出现恶寒重、发热轻、午后发热、头重如裹、肢体困重、胸闷无汗、口黏不渴、舌苔白腻、脉濡缓等症。还不止这些，因为湿与脾胃的关系非常密切，且肺与脾胃也有着密切的联系，因此湿热侵犯上焦时，也常会伴随有脾胃受湿热所困的征象，比如胸闷、不思饮食、肠鸣便溏等症。如果湿热酿成了痰浊，蒙蔽了心包，还会让人出现表情淡漠、神志痴呆、时昏时醒的状态。由此可以看出湿热侵犯上焦时，对身体所造成的危害。
湿热侵犯中焦
中焦中有脾、胃等脏腑器官，而脾胃又是很容易受湿热侵犯的脏腑。脾胃一旦被湿热侵犯，就会出现身热、有汗不解、午后热盛、胸脘痞闷、恶心欲吐、身重肢倦、苔腻、脉濡等症。
当然，因为湿和热相结合才构成了湿热，根据个人体质不同，以及湿和热相结合时的轻重，有些会表现为湿比热重，比如身体向来阳虚，湿邪又偏重的人；还有的是热比湿重，比如平时就阳气旺盛，热邪又偏胜的人；也有一些湿热并重的。
湿热侵犯下焦
湿热对下焦造成侵犯，这说明湿热已经侵及肝肾了。肾藏精，是元阴的根本，湿热侵及，会耗损肾阴，身体就会出现身热颧红、口燥咽干、脉虚神倦等症状；肝有赖于肾水的滋养，肾阴被损耗，肝木失濡养，就会出现虚风内动，手足蠕动、痉挛，神倦肢疲，心悸等症状。
当然，下焦还有膀胱等腑器，膀胱也是一个容易受湿热困扰的器官。湿热蕴结于膀胱中，膀胱的气化功能失常，湿邪阻滞大肠，腑气不通，就出现了小便不利、渴不多饮，或者大便不通、小腹硬满、头涨昏沉等症。
我们当然并不想将一堆病症堆砌在这里，影响大家的阅读兴趣，但是我们却想通过这种方式来让大家了解湿热侵及三焦的危害，由此也能让大家更积极地抵制湿热。
养生金点子：夏天吃姜
有道是“冬吃萝卜夏吃姜”，夏天适量多吃些姜，可以避免暑夏时节大量吃寒凉食物对脾胃的伤害，不给湿热制造机会，同时生姜本身就可以除燥湿。切片口含，或者煮汤、入肴、水煎都可以。不过生姜性热，原本热性体质的人就不要服用了。