上一章我们了解了体内湿热病邪侵袭时所表现的一些基本症状，知道了这些症状，就可以做出针对性的预防，进而将湿热病邪控制在还没有变成重大疾病之时。预防的方法也有很多，比如运动、饮食、规律作息、调摄精神、谨慎用药、顺应大自然、避免不良环境等，都可以避免湿热邪气对身体造成的侵袭。本章就让我们具体看看如何预防湿热。 v4Xb7kU2xMnm/fGTjPYo+o+MzV1yTJfM4+iBucYswoNOoA1yD7cAvVAaZaGrLV2I
