购买
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP

白菜地瓜豆皮汤

原料

白菜帮200克

地瓜干150克

西红柿1个

尖椒2个

豆皮30克

调料

葱花少许

精盐少许

味精1/2小匙

酱油1/2小匙

高汤适量

植物油2大匙

做法

1.地瓜干切成小方块;白菜帮洗净,切成块;西红柿洗净,切成小块。

2.尖椒洗净,斜切成圈;将豆皮放入清水中浸软,捞出切成块。

3.锅中加植物油烧热,放入葱花、白菜块、豆皮块、酱油炒匀,倒入高汤烧沸。

4.再放入地瓜干块、西红柿块、尖椒圈、精盐煮20分钟,加入味精调匀,装碗即可。

TIPS

白菜营养丰富,其维生素C、核黄素的含量比苹果高5倍,锌的含量也高于肉类,是非常健康的食材。 xqgris91jh6k2z+cHHAPgCDt6cX0T+q/MAYZpd64EtZ6eYB3M8HI0NSlqcUraCOO

点击中间区域
呼出菜单
上一章
目录
下一章
×