慢性咽喉炎

最近可能是讲话比较多，噪子特别痛，还一直咳嗽，喝了不少水，但是总感觉嗓子里有东西，请问我该怎么办呢？

病因分析

根据描述的症状来判断，您应该是患了慢性咽喉炎。慢性咽喉炎是一种常见病，为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，主要是咽部黏膜炎症。其症状主要表现为：总感到咽部有咽不下又吐不出的东西，刺激咳嗽或干燥、发胀、堵塞、瘙痒等，但很少有咽痛。以上症状尤其会在说话稍多、食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重。

针对慢性咽喉炎，建议选用一些中成药，如利咽灵、草珊瑚含片、保安散等，也可同时配合饮食调理。在日常生活中，注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙；减少烟酒和粉尘的刺激，纠正张口呼吸的不良习惯；应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染；合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷；保持室内温度和湿度适宜，空气新鲜。

饮食治疗

慢性咽喉炎患者，宜吃些有清热解毒、滋阴润肺作用的蔬果，如萝卜、白菜、黄瓜、菠菜、冬瓜、梨、香蕉、柿子、枇杷、苹果、菠萝、荔枝、甘蔗等；也可以多食用一些瘦猪肉、鸭肉、兔肉、猪肺等具有滋阴润燥作用的肉类，具有养血润燥功效的乳、蛋类食物，以及绿豆、赤小豆、黑豆等豆类。

狗、羊、雀肉等辛温燥热的肉类，慢性咽喉炎患者应忌食。辣椒、葱、姜、蒜、芥末等刺激性强的食物，以及酒水和冰镇饮料等，不宜食用，它们会刺激咽喉，给慢性咽喉炎患者带来不适。

小偏方

罗汉果可以清肺化痰，止渴润喉，将其切碎后，泡水代茶饮，对治疗慢性咽喉炎非常有效。桑菊杏仁茶可化痰利咽，对慢性咽喉炎有一定的缓解作用。下面就给大家介绍一下这两个治疗慢性咽喉炎的小偏方。

小偏方1：罗汉果茶

材料： 罗汉果1个。

制作方法： 将罗汉果捣碎，用沸水冲泡10分钟后饮服。

用法用量：每日1～2次，每次1个。

小偏方2：桑菊杏仁茶

材料： 桑叶10克，菊花10克，杏仁10克，冰糖适量。

制作方法： 将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，盖上瓶盖闷15分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加开水。

用法用量：每天1剂。

Tips

罗汉果既可制成果汁饮用，也可以干品研末，滤汁煮米食用。

读者 小便签__________________________ fH0y6BkVYG1j9WL7WD200VNGVbojW4kNxmhfhf+/A1VonKzJk+wiT8RTOkkmK7Br