急性咽喉炎

我这几天嗓子一直很干，现在开始疼，尤其是吞咽唾液时，特别疼，说话也开始声哑，并且伴有咳嗽的症状，吃什么能缓解呢？

病因分析

根据描述的症状来判断，您可能患了急性咽喉炎。急性咽喉炎为咽部黏膜与黏膜下组织的急性炎症，常累及咽部的淋巴组织。炎症可以波及整个咽部，也可仅仅局限于鼻咽、口咽或喉咽的一部分。此病可能是原发性的，也可能继发于急性鼻窦炎或者急性扁桃体炎之后。

空气干燥、干冷，辛辣、烫热的饮食习惯，气管、支气管炎，以及过敏体质或消化系统疾病造成的营养不良、便秘等都可引发咽喉炎。

急性咽喉炎的主要表现为：起病急，初起时咽部干燥、灼热；继而疼痛，吞咽唾液时咽痛往往比进食时更为明显，可伴发热、头痛、食欲不振和四肢酸痛；侵及喉部时，可伴有声嘶和咳嗽等症状。

饮食治疗

患急性咽喉炎后，宜多喝水，配合中草药、饮食调理，可以缓解症状。饮食原则如下：

1. 饮食以清淡、易消化为原则，可食用白米粥、面条、藕粉、新鲜蔬菜等。丝瓜、冬瓜、西瓜、鸭梨、绿豆等有清热作用，可多食用。

2. 忌烈性酒和烟草，忌食辛辣、酸等强刺激性调味品，忌食辣椒、生葱、生蒜等辛辣食物，否则会使症状加重，甚至导致局部病变。

3. 营养充足，合理膳食，保证优质蛋白、维生素、矿物质的摄入，可以多吃一些新鲜蔬菜和含高纤维的水果。

小偏方

急性咽喉炎患者，可多饮用一些利咽生津的食疗饮品，如绿茶蜂蜜饮、百合绿豆汤；多食用一些清热利咽的果蔬，如西瓜、梨、丝瓜、冬瓜、苦瓜、菠菜等。下面就给大家介绍三个防治急性咽喉炎的小偏方。

小偏方1：绿茶蜂蜜饮

材料： 绿茶5克，蜂蜜适量。

制作方法： 将绿茶置于杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服。

用法用量：每日1剂。

小偏方2：百合绿豆汤

材料： 百合20克，绿豆50克，冰糖适量。

制作方法： 将百合、绿豆放入锅中，加适量清水煮熟，加入冰糖饮服。

用法用量：每日1剂。

小偏方3：凉拌菠菜

材料： 菠菜100克，调味品少许。

制作方法： 用开水烫一下或用水煮一下后，再用调味品进行凉拌即可。

Tips

1. 绿茶蜂蜜饮可清热利咽，润肺生津；百合绿豆汤可清热润肺，养阴生津。

2. 菠菜含有草酸，食入后，易与游离的钙离子结合，生成不溶性的钙盐，发生尿路结石，所以，做菠菜前要先用热水焯一下。

读者 小便签__________________________ 8GPSdlWy3TpCLkeAnYO8cyHQv9n6zJwj0WtjiNRrhkqPfmtuqelhk61RwP8OE2oU