慢性腹泻

我腹泻有3个多月了，大便不成形，有时候带脓血，人也逐渐消瘦，我该怎么调理呢？

病因分析

根据描述的症状来判断，您应该是患了慢性腹泻。慢性腹泻指病程在2个月以上的腹泻或间歇期在2~4周内的复发性腹泻，因病因不同而伴有腹痛、发热、消瘦、腹部肿块或消化性溃疡等症状。

慢性腹泻一般是由肠道非感染性炎症和小肠吸收不良所导致的，如炎症性肠病、放射性肠炎、缺血性结肠炎、憩室炎、尿毒症性肠炎、消化不良、小肠吸收面积减少等。

饮食治疗

患慢性腹泻的病人宜采取低脂、少渣饮食。低脂饮食，每天宜摄入脂肪40克左右，如果摄入过多，不仅不易消化，而且会加重胃肠道负担，刺激胃肠蠕动，加重腹泻，所以，应限制植物油的摄入量；要注意烹调方法，应以蒸、煮、氽、烩等为主，禁用油煎炸、爆炒、滑溜等；建议食用瘦肉、鸡、虾、鱼、豆制品等食物。注意少渣，因为粗纤维多的食物会刺激肠蠕动，使腹泻加重，当腹泻次数多时，最好暂时不吃或尽量少吃蔬菜和水果，可给予鲜果汁、番茄汁以补充维生素，宜进食细挂面、粥、烂饭等。

中医认为，“健脾益胃，消食导滞”，治疗纳运失职、食积停滞所导致的慢性腹泻，最主要的是要健脾益胃，可选择一些健脾止泻的食物，如薏仁、山药、大枣、莲肉（去芯）、栗子、芡实、扁豆、茶叶、大蒜、食醋等。

小偏方

下面给大家介绍两个治疗慢性腹泻的小偏方——无花果叶汤和八宝清补凉。前者可用于治疗多年腹泻不愈；后者有健脾止泻、滋阴润肺、除烦安神的作用，适用于肺虚咳嗽、慢性腹泻、体虚多汗、夜间口干失眠、梦多、男子遗精梦泄、妇女白带淋漓等症，是体虚火旺、不受温补之人的清凉补品。

小偏方1：无花果叶汤

材料： 无花果鲜叶100克，红糖50克。

制作方法： 将无花果鲜叶洗净，切丝，加入红糖炒干，研成细末以开水送服。

小偏方2：八宝清补凉

材料： 薏米、淮山、莲子、大枣各40克，百合、沙参、茨实、玉竹各20克。

制作方法： 以上材料共煮汤，加糖，连汤带渣服食。

Tips

无花果叶子如果一次性采得过多，可以将用不完的摊开放在通风的位置。

风干后的叶子，药效不受影响。

读者 小便签__________________________ vGvxHBxrLLYWWL/i3f+AHHPJYAM58DyYTNlW9tmG3xB0GRms1uy5qXWvbSvoMxtw