在进行肌肉训练之前,让我们先了解一下人体肌肉组织的名称和位置,有了这些知识,我们就可以更有针对性地对肌肉进行训练。 AD9XTuy8hE+BVfDPotK2vVX5PSO7gM/SEQorM6dUgn++PKFgR1bELNh1sY2UmvVS