首先，请诚实回答以下问题，看看你的生活是否一成不变。针对下面的每一个描述，打√或者×，检查自己的习惯。

问题：

1.大部分休闲时间都在看电视或玩电脑？

2.在家经常穿同一件宽松衣物？

3.在家不断打开冰箱，看里面有什么能吃的东西？

4.经常像个局外人冷眼旁观，不参与其中？

5.经常把自己当成电视剧中的橘色并且入戏太深？

6.排队结账时经常反复计算购物车里的物品金额？

7.平常闲聊的话题仅限于家庭与工作？

8.经常幻想自己从未动手过的事情？

9.经常怀疑那些看起来很开心的人其实都是装出来的？

10.不管遇到什么问题，经常说“不”？

11.早晨醒来总害怕面对新的一天？

12.觉得自己这辈子很难遇到新鲜事？

13.很难交到新朋友？

14.每天都是“过一天算一天”？

15.由于不修边幅，对人对己的审美标准有日益下降的趋势？

总分解读

把√的数量相加，即为总分。

0≤总分≤5 恭喜你，你是个具有良好习惯、善于自我管理的人。

6≤总分≤9 你的生活一成不变，需要有一点改变。不过，唯有接受事实，意识到改变的急迫性，改变才会真的发生。

10≤总分≤15 你需要下定决心改头换面。不妨跨出舒适区，对自己负责，展开自我管理的第一步。

（资料来源：《活得聪明活得好》） 7/xDfcnA8iBa/cIwZFm9gVDD1ayoYVoJz2hcWKsQ3nGL8yqEfuIR1slwExs5JGKd