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幸福是什么？其实，幸福就是一种感觉，是一种内心的愉悦和渴盼。既然是感觉，那么幸福也并非一成不变，它会随着时光的流逝而变幻甚至消逝。春去秋来，花开花落，伴随着星移斗转、沧海桑田，昨天的你“人逢喜事精神爽”，今天可能就会“感时花溅泪，恨别鸟惊心”。
娟是一个外企公司的白领，称她为新时代的“白骨精”一点儿不夸张。她有一份理想的工作，薪水颇丰；她找到了理想的伴侣，步入了婚姻的殿堂，娟得到了她想要的生活。
虽然生活过得去，但是娟感到日子过得并没有少年时代、读书时代快乐，那时候的她无忧无虑：春天和同学去踏青，郊外的风光使她心旷神怡；夏季，她悠闲地到海边度假，踩在软绵绵的沙滩上，任微风吹动长发，别有一番滋味在心头；秋季的夜晚，她坐在院子里的葡萄架下，望着天空中那轮金黄的圆月，心情是那样的惬意；到了冬天，那漫天飞舞的雪花，更是触动了她的诗意，使她情趣盎然。
现在，曾经的快乐和幸福似乎离娟越来越远了。她虽然有不错的工作，但是分秒必争的工作任务，一度使她身心疲惫、精神困倦，长期处于“亚健康状态”。公司员工的“钩心斗角”，玩弄办公室政治，是当初单纯的她从没想过的；她从电视上看家庭伦理片，很多“第三者插足”的事情令她触目惊心，以至于提心吊胆，生怕自己的爱人“出轨”，如果有一天丈夫下班没有按时回家，她总要盘问个一清二楚，以至于丈夫对她牢骚满腹；在人际交往中，她发现许多所谓的“铁哥们儿”，都是被利益捆绑在一起，都在互相利用，没有真正的情谊……
相信不少朋友，也会有像娟一样的失落感。你会惊奇地发现，随着时代的进步，你的幸福却在一点点减少。幸福就像你手中的沙，越想抓紧，它却流失得越快。这究竟是为什么呢？
不断前进的时代，给你带来了人生机会，也给你带来了生存压力。毋庸置疑，当今固然比昔日的成功机会多，可就是在你不断寻找机会的时候，生存压力也一点点地侵蚀了你的内心，人们都不可避免地陷入生存的墨菲陷阱。
不断前进的时代，使曾经的“铁饭碗”成为梦幻，要有成就就得努力工作。以往，“铁饭碗”是大众的追求，吃“皇粮”成为一代代人梦寐以求的渴望，以至于有些人认为，有没有能力没关系，只要命好，找份好工作就行了。当今“铁饭碗”越来越靠不住了，要想生存，就得靠能力吃饭，竞争上岗。“优胜劣汰”的生存法则，使得许多人感受到生存的艰难。有些人失业后，连饭都吃不上，哪有幸福可言。
当你饱受困惑，为幸福感失落而彷徨时，你或许会抱怨苍天对你不公，或许会说自己生不逢时，因此心生不平衡，丧失了生存的勇气……其实，许多时候幸福的失落并不是上苍的错，也不是你生错了时代，而是你的心态和日新月异的时代不协调所致。时代飞速发展，可是你的意识却在龟速转变。要想握住幸福，不让它从你的身边悄悄溜走，关键要学会调整自己的心态，使你的心态快速适应变化的时代。
心理学家提倡“空杯心态”，建议人们要怀着否定或者放空的态度，去融入新的环境，对待新的工作，新的事物。的确，心态也要懂得与时俱进，也要懂得把握时代性，这样才不会和时代脱节，才不会产生被时代抛弃的挫折感和失落感。
朱自清先生在一篇散文中写道：“燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。”其实，消失的幸福，也有重新找到的时候。不要抱怨时代脚步太快，也不要为流逝的幸福哭泣。重要的是把握当下的幸福，寻觅当初的幸福，只要做到“不以物喜，不以己悲”，心态调整了，幸福就会如同一只蝴蝶，轻轻飞到你的窗口。