要想获得爱，先要付出爱

古希腊有个神话故事，说的是一位英俊少年叫纳喀索斯，一天，他在水中见到了自己的影子，一见倾心，再无心恋及他人他事，难以自拔，终于有一天他赴水求欢溺水死亡。后来，心理学上便以他的名字命名自恋症，因此，自恋症也叫纳喀索斯症。

自恋型人格大多有自我中心的特点。这种人大多表现为自我重视、夸大、缺乏同情心、对别人的批评过分敏感。一听到赞美之词，就沾沾自喜，反之则暴跳如雷。在和别人相处时，很少能设身处地地理解别人的情感和需要。他们习惯于把自己想象为“独特的自我”，把周围的人视为“假想的观众”，似乎所有假想的观众，随时随地都在关注、观察着自己这个独特的自我。一旦别人的关注度不够，他们就会过于夸大自己受到心理伤害这一主观感受，表现出激烈、粗暴甚至失控的行为。妈妈明明在急着下锅炒菜，偏偏要她关注你的新发型；爸爸正在看他喜欢的军事节目，却硬要他分散注意力来夸你漂亮。不关注爸爸妈妈的感受，只顾着自己火冒三丈，甚至冒出一句“快被气疯了”，你的“公主病”简直病入膏肓！

判断一个人到底是不是自恋型人，可以通过以下的方式：

喜欢指使别人，总是要求他人服务于自己。

对自己的能力过分夸大，自高自傲，期望得到他人的特别关注。

坚信自己是独特的，自己的思想见地是独有的，不能轻易被人理解。

对成功、荣誉、权利、美丽和完美的爱情过度幻想。

认为自己应该享有特权，自己应该得到持久的关注和赞美。

对任何批评都反应过度，感到羞愧、愤怒甚至认为他们的批评是耻辱。

嫉妒心强而缺乏同情心。

对照自己判断一下吧，以上7条中只要有4条符合，你就是毫无疑问的“自恋狂”了。

而自恋型的人，最主要的特征就是自我中心，想一想，我们一生中最自我中心的阶段是什么时候呢？没错，婴儿期。所以实际上，公主病已经让你的行为退化到了婴儿期。你不愿意放弃自己的摇篮，不愿意丧失童年，自然也就无法适应彼此平等的成人世界。

要想改变自己的自恋型人格，让“公主”落到人间，必须要先了解哪些是婴儿化的行为。比如可以把自己认识到的讨人厌的人格特征和别人对你的批评列在一张纸上，看看有多少婴儿期的成分。比如“渴望持久的赞美和关注，一旦不被注意，就会采取偏激的行为”。而这种人格特点的童年原型则是“渴望爸爸妈妈的赞美和关注，每当他们忽视这一点时，就耍无赖、捣蛋或做些异想天开的动作以吸引父母的注意”。

明白了“公主病”其实不过是“幼稚病”之后，就要时常告诫自己“我不再是小孩子了”。如果你害怕自己不受关注，那么你的潜意识一定会诱使你继续做出一些幼稚的举动来引起关注，这样做即便会让你得到关注，却无法给你带来快乐。

对于自恋型人来说，不仅要抛弃自我中心的观念，还要学会如何去爱他人，在要求他人关注的同时，我们也应该随时关注他人的需求。自恋型的爱，就像小孩子的爱，不成熟的爱，其遵循的原则是“因为我被爱，所以我爱”，而成年人世界的爱是“因为我爱，所以我被爱”；自恋型人认为我爱你的原因是我需要你，而成年人世界认为我需要你的原因是我爱你。如果自恋型人想真正地改变自己在他人眼中的形象，那么一定要改变自己关于“爱”的一切观念，要想获得爱，先要付出爱。 AAJCvk1s6AvczkkHU5308ZtiIw/0wRd9tX46uJtgldnKBa06mT6l5LHgpz5UbGpP