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成功在于觉醒，心态决定命运。
——西点军校校训
澳大利亚知名女作家朗达·拜恩在《秘密》一书中说过：“如果一个人心态积极，身边就会不断地有好事发生；而如果心态消极，糟糕的事情便会接踵而来。”西点军校的校长乔纳森·威廉姆斯也说过：“有时候，阻碍我们成功的主要障碍，不是我们能力的大小，而是我们的心态。”
在现实生活中，有的人因为破产而跳楼，而有的人通过自己的努力突破绝境成就了一番更大的事业；有一些人因为经常被领导批评就辞职，有一些人在领导批评之后认真地反思，努力改正自己——之所以会有这么大的差距，主要原因就是这些人的心态不同。
毕业于西点军校的尤利塞斯·格兰特在担任北方盟军的将军时，主要负责攻打南方的瑞其蒙城。这场战争持续了9个月的时候，南方军队坚持不住了，守卫瑞其蒙城的将领罗伯特·李就命令士兵烧毁仓库，带着自己的军队往南撤退了。格兰特将军此时很想乘胜追击，但他担心自己的部队有危险，所以心中充满了顾虑。在这种害怕失败的负面心理纠缠中，他患上了头痛病，眼睛也一下子看不到东西了。没有办法，他只能让自己的部队先行，自己在一户人家中休息。
部队出发的第二天早上，一名骑兵带着一封书信回来了，那是一封罗伯特·李的投降书。看到投降书后的格兰特心情大好，这个时候他的头痛病奇迹般地好了。当天，格兰特在自己的日记中写道：“当那个军官带着那封信来到我面前时，我的头还疼得厉害，可是在我看了那封信之后，病就马上好了。”
刚开始的时候，战争让格兰特忧心忡忡，于是心理产生了疾病，进而出现身体的疾病。当他看到敌人的投降书的时候，他知道战争胜利了，病就马上好了。可见，消极的心态是一个人最可怕的顽疾，而积极的心态能解决很多问题。
生活在这个竞争激烈的时代，你可能经常遭遇挫折，比如求学未果、恋爱不顺、事业不成等。但不要为了这些事情一味地悲观，或者自怨自艾。没有一个人的人生是一帆风顺的，谁都会遭遇不幸。如果你不试着转换自己的心情，改变自己的心态，那么就会沉浸在自编自演的悲剧中。因此，用积极的心态来面对生活吧，你给予生活微笑的时候，生活才会给予你微笑。
有四个人，他们分别是固执人、马大哈、懒惰者和机灵鬼。有一次，他们四个人结伴出游，结果在沙漠中迷路了，这个时候他们身上带的水已经喝光了。正当死亡慢慢逼近他们的时候，上帝给了他们四个杯子，并且要为他们下一场雨，但这四个杯子中有一个没有底，有两个分别盛了半杯脏水，只有一个杯子是能拿来用的。
固执的人得到的是那个能直接拿来用的好水杯，但他固执地认为喝了水也没有用，他们是不会走出沙漠的，还不如早死，少受一些折磨，因此他拒绝接水。马大哈得到的是一个没有底的水杯，结果一滴水都没有喝到。懒惰者拿到的是一个盛着脏水的杯子，但他很懒，没有把杯子里的脏水倒掉就接水喝，结果因为喝了脏水得了重病，最后不治身亡。机灵鬼得到盛着脏水的杯子后，把脏水倒了，重新接水喝，之后他努力寻找生路，终于功夫不负有心人，他找到了出路，走出了沙漠。
在生活中，我们每一个人都会遇到逆境，也会有自己的应对方法。方法会有很多种，而这些不同的方法跟各自的态度有很大的关系。这是因为，我们怎样看待生活，就会怎样对待生活；我们怎样对待生活，生活就会怎样对待我们。
在《伊索寓言》里，有一个这样的故事。饥饿的狐狸看到葡萄架子上挂着一串串晶莹剔透的葡萄，口水直流，很想摘来吃，但不管怎样做，它就是摘不到。因此，它看了一会儿就走了，一边走一边安慰自己说：“这葡萄没有熟，肯定是酸的。”“酸葡萄心理”的说法就来源于此。
“酸葡萄心理”的意思是，当自己真正的需求没有得到满足，因而产生挫败感的时候，为了解除自己内心的不安，编造一些理由来进行自我安慰，以消除自己内心的紧张和压力，让自己从消极的状态中得到解脱，从而保护自己不受伤害。“酸葡萄心理”也被很多人称为阿Q精神法。
其实，这种酸葡萄心理是一种积极的人生态度，也是一种很必要的态度，这种心态会让我们在遇到不如意的时候，很快恢复积极状态。人生在世，不如意事十之八九，如果对每一件事情都斤斤计较，会让自己过得很累。在职场中，我们要生存，我们要竞争，在竞争中我们会失去一些东西，东西的失去会给我们一些压力，如果我们不能用一种积极的心态来面对失去，那么只会让自己变得焦虑和抑郁。
很多时候，人之所以烦恼和苦闷，是因为他们的愿望没有实现，目标没有达成。这时候，不妨让自己有一些酸葡萄心理，卸下身上的重压，保持一颗积极乐观的心，继续快乐出发。但是，对酸葡萄心理的运用要有一个度。如果每一种失去都用酸葡萄心理来安慰自己的话，那就有可能止步不前。
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心理素质训练课||
当自己产生消极心态的时候，不妨用酸葡萄心理来安慰自己，让自己有一个好心态。积极的心态不仅能激发一个人自身的聪明和才智，还能影响周围的人和事。因此，乐观地面对生活吧，这样你会收获意想不到的成功。