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若想在自己的内心建立信心，就应像打扫街道一般，首先将街道上最阴暗潮湿之角落的自卑感清除干净，然后再种植信心，并加以巩固。
——西点军校毕业生，天才画家
詹姆斯·A.M.惠斯勒
《巴黎圣母院》是法国作家维克多·雨果的著作，主要讲述了敲钟人卡西莫多的故事。卡西莫多是一个外表丑陋的人，他有着丑到极点的相貌：几何形的脸，四面体的鼻子，马蹄形的嘴，参差不齐的牙齿，独眼，驼背——好像上帝把所有的不幸都降临到了他的身上，他因此受尽嘲弄，历尽苦痛。虽然他出身卑微，受尽了他人的藐视与凌辱，但他的内心是崇高的，他从来没有放弃过对美好人生的向往和对美好感情的期待。由于相貌丑陋，他很自卑。虽然他对爱斯梅拉达有爱慕之情，但他从不敢靠近她。因为他害怕自己的靠近会吓到她，所以只能一直默默地保护着她。后来，他一次又一次的帮助终于打动了爱斯梅拉达。但是当卡西莫多准备坦露自己感情的时候，爱斯梅拉达却被绞死了，最后卡西莫多找到爱斯梅拉达的尸体，静静地躺在她身边，与她一起化成了灰。
卡西莫多虽然丑陋，但他有一颗勇敢的心，他保护着爱斯梅拉达。然而，他因为自己相貌丑陋，没有及时表达自己内心的感受，当想表达的时候，却为时已晚。这个故事告诉我们，千万不要自卑，自卑会让你低估自己的价值，会让你失去很多机会。西点军校知道，自卑对人意志的摧毁是很严重的，所以很注重对自信的培养。增强自己的心理素质，让自己自信起来，这样的人生才精彩。
美国五星级上将奥尔马·纳尔逊·布莱德雷是毕业于西点军校的一位战略家和战术家。
1893年2月12日，奥尔马·纳尔逊·布莱德雷出生在美国密苏里州伦道县克拉克村的一个贫苦家庭中。虽然布莱德雷家境十分贫穷，但他并没有因此而自卑，相反，他一直努力学习。在高中时期，他还成为棒球队的明星队员。此外，他还是一名优秀的猎手。当时，布莱德雷家里没有办法支付他大学的费用，于是他就到韦伯斯铁道公司打工。在打工的时候，有一位校长推荐他报考西点军校。他在激烈的考试竞争中取得了第一名的好成绩，成功进入了西点军校。
如果布莱德雷因为自己家境贫困一直自卑下去，那么他就不会有机会获得如此多的荣誉。西点人都很清楚，自卑是人难以回避的一种情感，但这并不等于人生就此建立在自卑上了。因此，不要因为自卑就贬低自己，觉得自己一事无成；也不要给自己一个定性，觉得自己就永远停留在一个位置上，不会有什么突破了。
有调查发现，人人都有自卑情结。一个没有工作的人看到那些有工作的人会感到自卑，一个有普通工作的人看到一个有很好工作的人会自卑，一个有好工作的人看到一个老板同样会感到自卑，一位老板用自己的弱点对比别人优点的时候也会自卑……总之，人人都有自卑的理由。
一个生长在孤儿院的小男孩很自卑。有一天他对院长说：“像我这样没有人要的孩子，活着也没什么意思。”院长听了没有说任何话就走开了。第二天早上，院长交给小男孩一块石头，对他说：“你拿着它到市场上去卖。你记住，不管别人出多少钱你都不要卖。”这个小男孩便拿着石头到了集市上。虽然他蹲在市场的一个角落里，但出乎意料的是，很多人向他买这块石头，而且在他一次又一次地拒绝卖出去之后，石头的价钱也被抬得越来越高。回去后，小男孩很高兴地向院长报告，院长笑了笑说：“你明天把它拿到黄金市场上去卖。”小男孩很听话地把这块石头拿到了黄金市场，没有想到的是，竟然有人开出比昨天高十倍的价钱来买这块石头。
然后，院长又让小男孩拿着这块石头到宝石市场上去展示，石头的价值又比昨天涨了10倍。因为不管别人出多少价钱小男孩就是不卖，这块石头最后被人视作“稀世珍宝”。
生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境之下会有不一样的意义。一块不起眼的石头，会因为珍惜、惜售而提升价值。我们每一个人都是一样的，只要我们自尊、自爱，生命就会有意义、有价值。在一个人自卑的时候，他自己会嫌弃自己，这样的人怎么能发现自己的价值呢？
那些心理素质差的人会经常说“我真没用”“我不行”这类的话，他们的自卑让他们没有试一试就给自己判了死刑。因此，在任何时候都不要说出这样的话，因为这不仅否定了你自己的能力，还打击了你的信心。事实上，只要你专注于一件事情，并为之不懈努力，你就能把它做好。
西点军校在培养学员自信的时候经常告诉他们：“千万不要让自卑成为一种习惯。”他们在培养自己学员的时候也不止一次地说过：“面对失败，我们可以难过，但不能自卑，要永远相信自己可以和别人一样聪明。”西点人中流传着这样的话：“即使坐公共汽车，也要永远坐在前排。”
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心理素质训练课||
当你对这个世界微笑的时候，这个世界就会回应你微笑；当你自卑惆怅的时候，就会有很多事情不顺。自卑是一种消极的情绪。事实上，我们每一个人都不需要自卑，因为每一个人都有自己的闪光点，重要的是你能不能清楚地认识到自己的长处。