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每个人所受教育的精华部分，就是他自己教给自己的东西。
——西点军校第25任校长
A.L.米尔斯
在事业上，很多人都想成就自己的一番事业，他们也都曾经废寝忘食地努力过，但经过一番努力的打拼之后，仍然是两手空空。主要原因可能就是他们缺少对自我的清楚认识。但成功总是幸运地光顾那些正确认识自己的人。如果一个人能够清楚地认识自己，知道自己前进的方向，明白自己的优势、劣势，就能懂得扬长避短，那他肯定比那些没有方向、盲目碰壁的人更容易取得成就。一个人如果不能清楚地认识自己，不能找到适合自己的道路，自然很难有什么进步。
有人曾经说过：“如果你不知道你将往何处去，便不会到达目的地。”同样，一个人要想提高自己的心理素质，首先也是要认清自己，不然就不知道自己需要提高什么。
毕业于西点军校的谢尔曼在美国南北战争时期说过这样的话：“我就是要让整个佐治亚州变成地狱！我就是要他们感受到刻骨铭心的痛苦！我的部队将毁灭佐治亚州！——如果谁说我这样很残忍的话，我就会告诉他，战争就是残酷的！战争就是地狱！如果你们想停止一切的话，就应该放下武器停止战争。”
谢尔曼之所以说出这样的话，是因为当时精明的胡德将军绕过了谢尔曼的部队去打谢尔曼的补给线。谢尔曼一点都没将此放在心上，他声称完全可以从南方人手中抢补给。他甚至还说：“如果他（胡德）能继续向北行军，我会慷慨地给他所需的补给。”
谢尔曼这个时候很清楚自己的目的就是摧毁南方，他打算把大军推进至大西洋岸边。出于补给的需要，他留下了6万左右的新兵，把其余的人都撤回了田纳西。1864年11月，谢尔曼开始了“声名狼藉的行军”，一直向萨瓦纳推进，一路上抢夺南方人的东西，还说了一句让所有人都恐惧的名言——“战争就是地狱！”
很少有人见过这样针对平民的战争暴行。谢尔曼的行为也彻底打破了旧时代战争的界限。之后的100多年，南方民众的后代一直对“谢尔曼大扫荡”耿耿于怀。但也有很多人支持谢尔曼的做法，他们说：“谢尔曼的做法是完全正确的，结束这场战争的唯一方法就是使它的恐怖变得无法忍受。”
谢尔曼是一个能清楚认识自己的人，他没有为自己在南方的作为说过任何忏悔的话。甚至在临终的时候他依然坚持自己的原则，他说：“我没有什么可以忏悔和道歉的，我的所作所为无愧于我的良心。”
谢尔曼有自己的原则，他很清楚自己想要的是什么，战争是恐怖的，这是所有人都知道的事情。想要快速结束战争，那只有让它变得更加恐怖。谢尔曼这么做了，事实证明他这样做是有效果的，他为南北战争的提前结束做出了贡献。
认识自己对每一个人来说都是一件很重要的事情。当你选择去做一件事的时候，首先要对自己的优势和劣势有一个清醒的认识。那些毕业于西点军校的学生都是从自我认识开始的，他们会在挑战自我中找到前进的方向，并最终走向成功。
古希腊戴尔菲城有一座神庙，那里镌刻着苏格拉底的一句名言：“认识你自己。”这是神庙里唯一的碑铭。伟大的戏剧学家莎士比亚也曾经说过：“对自己绝对要真实，如此你才可以永远对自己负责，并认识自己。”
人生最大的不幸，就是不能清楚地认识自己。有的时候，离开了自己现有的平台，才发现自己什么都不是。因此，人要清楚自己的优势和劣势，找准自己的位置。
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心理素质训练课||
正确认识自我，才能了解自己情绪起伏的原因，进而有针对性地提升心理素质。