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随着特殊教育的普及以及随班就读政策的不断完善，越来越多有特殊需求的学生进入普通学校，特殊学校的招生则较多面向中、重度障碍学生。鉴于教学对象的改变，传统意义上的体育课无法有效实施。体育课时间少，运动量不足间接加重了此类学生的身体负担，影响了身体健康。
本书主要介绍如何在启智学校开展全方位的体适能活动，列举了针对启智学校学生在体适能方面存在的主要问题的活动，通过伸展活动、上肢和下肢肌耐力、躯干肌耐力、有氧运动和平衡与协调六个方面的活动，提升学生在肌力和肌耐力、心肺能力、柔软度等身体基本体适能。本手册介绍了个训课、小组课、集体课的教学模式，提供了相应的教学范例，同时介绍了相关器材。
我们相信本书会满足教师的教学需求，同时让我们的学生能在生活中方方面面进行体适能活动，改善身体素质，提升健康水平。