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第1章
改掉你的坏脾气

生气是一种常见的心理感受,它表明,我们对于所发生的一切不喜欢、不接受。但是,当生气的情绪像一匹脱缰的小马失去控制时,我们常会说出一些并不想说的话,而我们并无此意;或做出一些令我们后悔的事,让我们陷入许许多多的麻烦中。所以,我们要学会控制自己的脾气。

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