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6、心理年龄影响情绪吗——测测心理年龄

云云是个漂亮的女孩,她经人介绍认识了一雄,两人很快地热恋起来。一雄长得高大魁梧、英俊帅气,云云对此很是满意,然而,两人相处久了,云云发现一雄的性格中有很多让自己意想不到的地方。

有一次,两人一起去用餐,由于用餐的人很多,点过菜之后许久也不见上来。别人遇到这种情况一般也就是抱怨一下,催催服务员了事,但一雄却大发雷霆,先是责备了服务员一番,又把杯子里的茶水倒在了桌子上。云云觉得他太小题大做了,虽然饭店上菜较慢不对,但他们也是事出有因啊,毕竟用餐的人很多。

还有一次,两人一起去买衣服,一雄看上了一件衣服,觉得很好,但云云觉得颜色不太合意,就提了出来,没想到一雄很不满意,说了句“这么好看的颜色,怎么就不行”,扔下衣服就走了。虽然后来一雄为这事道了歉,但云云却越来越感到他做事有时太不理智,经常为一点小事生气,像小孩子一样,这是怎么回事?

那么,原因到底是什么呢?

生活中我们经常会看到一些外表成熟,但性格却很情绪化的人,常常突然之间就会发脾气,又哭又闹,这都与他们的心理年龄发展不够有关。

每个人都有两个年龄:一个是生理年龄;另外一个是心理年龄。生理年龄代表了一个人的生理发育程度,而心理年龄则代表了一个人的心理成熟程度。一个人的心理年龄不一定与他的生理年龄相符。有的人虽然年少,却已经少年老成;有的人生理年龄很大,但言行举止仍然如同小孩,荒诞不经。如果20岁的人由于经历的事情较多,则可能拥有40岁的心;但如果内心始终没有成长起来,即使年龄很大,性格也可能像小孩子一样。

从心理成长的角度来讲,情绪化是一种心理迟滞现象。如果一个成年人总是表现出一些情绪化的行为,则可能是因为他的心理年龄远低于生理年龄所致。

一般来说,人越是年幼,越会用情绪来表达自己的意图。刚出生的婴儿,只会通过哭笑来表达自己的感受,去吸引父母的关怀。幼儿的大脑发育远不够完善,遇到问题不知道怎么处理,所以情绪就是他们最常用的表达自己的方式。但随着年龄的长,多数儿童会学着去面对现实,客观解决问题,不再用情绪化来回避问题。这样,他们的心理就逐渐成熟,情绪化就会相应地减弱。但是,如果由于这种心理成长没有得以正常进行,他们的性格就可能停留在成长中的某一个阶段,这样,即使他们已经成年,但内心还可能像一个小孩子。

有一位年轻人,最近被女朋友的情绪化行为搞得不知所措。事情的起因是这样的,他跟女朋友在同一个公司工作,两个人的感情很好,本来打算近期就结婚的,但是最近她的性格突然变了,翻云覆雨,让他摸不着头脑。

具体地说,她总是没有理由地发脾气,最近一段时间两人见面,刚开始她还是很高兴的,但过了一会儿不知为什么就满脸的委屈,甚至毫无征兆地就哭了,再就是不说话,一个人生闷气。他给她打电话的时候,她在电话里总是闹情绪,一看到她不高兴,他就过去陪她,有时候能哄得她开心,但大多数情况只能陪她坐着,等看到她的情绪阴转晴了才能走开。女孩平时的性格有点像林黛玉,内向敏感,容易为一些小事生气,有什么不高兴的事又不说出来,所以常常让他不知所措。

对于一个成年人的情绪化行为,人们大都会觉得难以理解,不知道怎么办才好。所以情绪化的人大都人际关系比较差。如果你也时常有情绪化的情况,不妨试着调整一下自己,使自己的心理尽早成熟起来。以成熟、稳定的情绪面对生活,才是一个成年人应该具有的生活方式。

心理测试:测测你的心理年龄

一个人的心理年龄并不一定与他的实际年龄相符。有的人年事己长,言行举止宛如孩童;有的人身处花季,却已然少年老成。你的心理年龄是多少?请自测:

(1)你喜欢和哪一类人相处?

A.比自己年龄小的。

B.与自己年龄相仿的。

C.比自己年龄大的。

(2)当你的朋友不赞成也不理解你的建议时,你会:

A.置之不理,不再与他说话。

B.继续解释,直到他认同自己时为止。

C.耐心解释自己的观点,希望双方能够保持一致。

(3)和朋友聚会,当你觉得情绪低落时,你会:

A.毫不掩饰自己,尽情表现出来。

B.强作欢颜,不让人注意到自己的不快情绪。

C.如实告诉朋友自己今天心情并不好,找个借口离开。

(4)工作上遇到麻烦,下班后你会:

A.对别人发脾气,或者一个人生闷气。

B.对家人、朋友诉说,希望得到安慰。

C.把烦恼说出来,然后再想办法解决。

(5)有个人想说一件你已经知道的事情,你会:

A.如实告诉他,你已经知道了,不想再听了。

B.听到一半,然后表示你已经知道。

C.表示你已经知晓,并表达自己的见解。

(6)如果恰好错过一班班车,你会:

A.觉得自己运气真差,责备自己为什么没再早一点。

B.焦躁地等待,希望下一班车早点来。

C.继续耐心等待,并想一下明天出发时应该怎样安排。

(7)马上要过节了,你会:

A.激动不已地等待盼望。

B.花许多时间想象要做的事。

C.仔细筹划过节应该怎样安排。

(8)如果发现别人做的事不当,你会:

A.马上指出来,告诉他。

B.沉默不语,假装不知道。

C.在适当的时候表达出自己的见解。

(9)即将去做一件很重要的事情时,你会:

A.感到非常紧张,不知道怎样办才好。

B.努力让自己不把它放在心上,假装毫不在意的样子。

C.让自己平静下来,想想应该怎样做。

(10)有人莫名其妙地向你发脾气时,你会:

A.大声辩白,表明与自己无关。

B.与对方争执,努力证明不是自己的过错。

C.等对方平静下来再解释。

(11)遇到一件自己特别不喜欢的事情时,你会:

A.发脾气,把自己的情绪宣泄出来。

B.躲开,希望以后再不遇到才好。

C.想想为什么这样的事情会发生,以后怎样避免。

(12)自己做了一件别人不喜欢的事情,这时你会:

A.仍然坚持并想证明自己的观点。

B.假装什么也没发生,连着几天不理他(她)。

C.很快冷静下来并且想办法改变。

对每一道题目,选A计1分,选B计2分,选C计3分。总分在12~20分(含20分)的,属于心理年龄远小于实际年龄者;总分在21~28分(含28分)的,属于心理年龄与实际年龄大致相仿者;总分在29~36的,属于心理年龄大于实际年龄者。 OoYVowyRVLNyRHf/OS8g8Sw/VhSvLece37Nseqq4zkzrKv/DJB7TpLn6JSdYBh0f

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