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医学中把人的性格分为两种：A型性格与B型性格。
有一位先生，是一家公司的部门主管，他性格强硬，进取心极强，刚过30岁就从一名普通的技术人员升任业务部门的主管。但是他并没有满足，又准备进军下一个目标——公司的副总经理了。他更加努力地工作，希望能够早日晋升。然而不幸的是，这一次的努力却没有得到预期的回报。10月，他在公司高层竞聘中失败了。
失败后的他异常沮丧。打不起精神，不知道怎样面对每一天的生活，他不再像以前那样爱说爱笑了，甚至还有点逃避与别人的相处。内心里，他不再对自己那么有信心了，甚至觉得自己是一个不可能再有什么成绩的人。不过，他也开始意识到自己的失常。经过咨询和医生的检查，医生诊断他是“A型性格”。
A型性格与B型性格的特点如下。
A型性格的特点
进取心强，喜欢从事有竞争性的工作，喜欢冒险。
喜欢同时做好几件事情，总是想在最短的时间内把事情做到最好的效果。可以进行持续高强度的工作，不容易感觉疲劳。
不愿意花时间等待，不喜欢按部就班的工作，如果非这样不可的话，常常会感到烦躁不安。
一刻也不愿意闲着，如果有几个小时没有事情做，就会觉得缺少点什么。
情绪不稳定，容易激动，易怒，说话的时候喜欢打断别人讲话，有一些典型的动作，比如紧握拳头、敲桌子、转笔等。
容易走极端，高兴起来像个孩子，失望的时候垂头丧气。
行动敏捷，喜欢动个不停，吃东西狼吞虎咽。
B型性格的特点
宽容、随和，对一切事情都看得开。
做事从容不迫，耐心沉着，不易激动、发怒。
工作节奏缓慢，无紧迫感，业余生活丰富，喜欢从事各种娱乐活动。
不计较个人得失，不愿意从事竞争性的工作，不愿意冒险。
动作缓慢，慢条斯理。
一般说来，A型性格者的敏感性与反应性极强，更容易受到心理压力的困扰。如果你有A型性格者的特征，就应该注意多调整自己的工作、生活节奏。比如选择一份节奏比较慢的工作，多参加一些非对抗性的体育锻炼、放松训练，多进行一些旅游等休闲活动。有意识地进行控制，会有助于减少由于A型性格所带来的心理压力。
可以借助下面的方法来判断一个人拥有A型性格还是B型性格。
A型性格诊断
看下面的20项描述中，符合你的有多少项。
（1）做事冲动，很少三思而后行。
（2）总是充满危机感。
（3）做事情时喜欢有人在旁边观看。
（4）很在意别人对自己的看法。
（5）有长远的规划。
（6）喜欢做众人的领袖。
（7）不喜欢做重复的工作。
（8）喜欢影响别人。
（9）习惯于独断专行。
（10）喜欢对抗性的体育活动。
（11）一边吃饭，一边看报纸。
（12）总是揣摩别人的心理。
（13）总有跳槽的想法。
（14）更关注结果，并不在意过程。
（15）很少回顾自己走过的路。
（16）喜欢冥思幻想。
（17）看待事情的观点常常变化。
（18）好读书，但不求甚解。
（19）有批判精神，不轻易相信别人。
（20）好冲动，有时爱发脾气。
如果有14项以上（含14）符合你，你就是一个典型的A型性格的人；如果有7～13项（含7项）符合你，你有A型性格的倾向；如果符合你的描述在7项以下，你就是B型性格的人。