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不完美就那么回事,不必神经过敏

早晨在早市上被小贩“宰”了一刀;在公共汽车上被扒手割了包,踩了人一下或者被人踩了一下,根本不会说“对不起”了,代之以对骂甚至演出全武行;到了商店,难免买到假冒伪劣的商品,又得生一肚子气,谁能说,我们的人生多是完满的呢?

再说到我们这一批手无缚鸡之力的知识分子,在历史上一生中就难得过上几天好日子。只一个“考”字,就能让你谈“考”色变。“考”者,考试也。在旧社会科举时代,“千军万马过独木桥”要上进只有科举一途,你只需读一读吴敬梓的《儒林外史》,就能淋漓尽致地了解到科举的情况,以周进和范进为代表的那一批举人进士,其窘态难道还不能让你胆战心惊,啼笑皆非吗?

现在我们运气好,得生于新社会中。然而那一个“考”字,宛如如来佛的手掌,你别想逃脱的了。幼儿园升小学,考;小学升初中,考;初中升高中,考;高中升大学,考;大学毕业想当硕士,考;硕士想当博士,考。考,考,考,变成烤,烤,烤;一直到知命之年,厄运仍然难免,现代知识分子落到这一张密而不漏的天网中,无所逃于天地之间,我们的人生还谈什么完满呢?

——季羡林(著名学者,曾任北京大学副校长)

青春底色

心理学家研究发现,儿童会发现自己不满意的事情,之后也会生气和哭泣。但是要把大量的不如意的发现与感伤联系在一起形成悲观主义,就非得等到青春期过后。十六岁的时候,不完美的现实与完美的梦幻短兵相接:我们不美丽,脚还总是出汗,可能还有狐臭;我们不能把数件任务做好,就是一件小事我们也总是不能尽善尽美;世界又有那么多毛病!而我们曾经梦想自己是天下最漂亮的演员,什么缺陷也没有;我们既是天文学家又是赛车能手,一生会说七种语言,做一件事像一件事,天下都会满意;我们还天真地认为:世界早晚会接受我们的梦想和建议。

实际上,不完美就那么回事,大可不必神经过敏。著名作家毛姆晚年患了右臂疼痛症,影响了写作生活,医生对他的右臂右手检查了一遍之后,从理论上得出这样的结论:“你不会写字,你拿笔的手指部位错了,你右臂放在台子上的位置也错了!”毛姆轻声自语:“我已经这样写了几十年。”医生幽默地回答:“可怜的人——你错了几十年。”但是这种不完美的写作姿势,却照样使这位天才作家创造了人类文化中一篇又一篇一流的小说。

在日本,就有这样一个“丑小鸭”式的小女孩,不过,她的“丑”不是因为她的长相,而是因为她的声音。声音?或许很多人都会纳闷,声音还分什么美丑吗?想一想,你觉得甜美的声音好呢?还是沙哑低沉的声音好呢?这就像人的长相一样,声音也有了美丑之分。这个可怜的小女孩自从一出生嗓子就特别沙哑,正因为这个原因,所有的小朋友都不愿意跟她交朋友但小女孩从来没有因为自己“丑陋的声音”就产生深深的自卑感,相反,她非但不讨厌自己的声音,还积极地为自己寻找着各种各样的机会以展示自己。

小女孩的努力像是感动了上天,她终于争取到了一个话剧演出的机会,谁也不曾想到就是这场话剧让她“丑陋的声音”瞬间传满了全世界。

当时,坐在剧院里观看话剧的有一位特别的观众,他就是日本著名的漫画家藤子不二雄,女孩子特别的声音一出现,就立刻吸引了这位漫画家。那时,他正在筹拍卡通片《机器猫》,而他一直为找不到主人公“机器猫”的配音演员而头疼不已,小女孩的出现让他如获至宝,他一下子就认定了这个嗓音沙哑的小女孩。

这个小女孩自然不负众望,她独特的嗓音随着卡通片像长了翅膀一样,飞遍了世界各地。她的声音征服了全世界,因为特别,她的声音成了令人羡慕的“特长”而不再“丑陋”了。

卢梭说:“种种优劣品质构成生命的整体。”其实,优与劣是一种的两个变异,二者之间存在着一个关键的互化点。就像维纳斯失去了双臂后,却在这种严重的缺憾中得到一种神秘的美。当我们由于不完美而陷入深深的伤感中不能自拔时,我们就会被恐惧所困惑。可是如果有信心,有能力去找到那个关键的互化点,那么别说是不完美,就算是一件真正糟糕的事也不可能压倒我们。

成长心路

用“镜子技巧”培养自己的信心

在接受不完美的同时,我们还需要培养自己的自信。

“镜子技巧”是由美国心理学家布里斯托总结而成的,这一方法简单、有效,可以使你增加信心。具体做法如下:

站在镜子前,看着身体的上半部分,笔直站立,后跟靠拢,收腹、挺胸、昂首、再做三四次深呼吸,直到对自己的能力和决心有了一种感受。然后凝视眼睛深处,告诉自己会得到想要的东西,大声说出它的名字。每天至少早晚做两次。同时,配合以下这几个动作:

(1)握右拳——在镜子前,大喊“Yes”,在喊的时候,把所有你想要的都集中在右拳。

(2)握左拳——把所有负面的障碍握紧,打碎,扔在地上。

(3)同时握右拳、左拳,用正面去消灭负面,然后放开左拳。

(4)举右拳——喊“Yes”。

在开始的时候,你的自信还是不够,因此,要用这种喊出来的方式来强化自己,通过视觉、听觉来辅助自己,增加感官的力量。在每次要做什么事情时,都这样锻炼自己,自信会慢慢地增长,坚持一段时间之后,你将变得无比自信。 km3/1IFgu23d1DueBZsVurv9gEZVqzGtb0uPvZlLotFns1MrUCTYRooR601asPSS

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