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牛肉类

红葱头焖牛肉

原料:牛肉400克,红葱头80克,青、红尖椒各50克

调料:姜片5克,盐2克,鸡精3克,酱油10克,豆瓣酱10克,料酒10克,水淀粉、色拉油各适量

做法:1 牛肉切块,在放入料酒的滚水中焯水备用;红葱头剥掉外皮,一切两半;青、红尖椒切圈。

2 锅中加油烧热,爆香姜片、豆瓣酱,放入牛肉煸炒,加酱油、水焖至快熟时,加红葱头、青尖椒、红尖椒炒熟,放入盐和鸡精,用水淀粉勾薄芡即可。

小炒黄牛肉

原料:带皮黄牛肉300克,芹菜50克,泰椒20克

调料:姜片、蒜片、盐、料酒、鸡精、红油、色拉油各适量

做法:1 黄牛肉改刀成片,加盐、料酒腌渍入味;泰椒切成粒;芹菜切段。

2 锅中入油烧热(油量多一些),下入牛肉片炒散待用。

3 锅内留底油,加姜片、蒜片、泰椒炒香后加入牛肉,调入盐、鸡精、芹菜爆炒至熟,淋红油,出锅装盘即成。

青蒜炒腊牛肉

原料:腊牛肉300克,青蒜100克

调料:干辣椒段20克,葱10克,姜片5克,盐2克,生抽5克,鸡精3克,色拉油适量

做法:1 腊牛肉洗净切片,青蒜洗净切段2锅内加油烧热,下入干辣椒、葱、姜爆香,放入腊牛肉翻炒匀,加入青蒜、盐、生抽炒熟,加鸡精即可。

麻辣牛肉片

原料:牛肉500克,青蒜100克

调料:盐、淀粉、郫县豆瓣酱、花椒、姜末、辣椒油、酱油、糖、高汤、香油、葱花、色拉油各适量

做法:1 牛肉洗净,切成薄片,加盐、淀粉略腌20分钟,入四成热的油锅中滑油,捞出沥油。

2 青蒜洗净,切成和牛肉等长的段。

3 锅留底油,下郫县豆瓣酱、花椒炒出香味,放入牛肉片、青蒜段,加盐、姜末、辣椒油、酱油、糖、高汤、香油炒熟,撒葱花即可。

香辣牛肉干

原料:牛腱子肉1500克

调料:卤料(料酒、陈皮、八角、小茴香、草果、丁香、桂皮、香叶、老抽、味精、葱段、姜块、蒜瓣各适量),盐、辣椒粉、花椒粉、白芝麻、色拉油各适量

做法:1 牛腱子肉冷水入锅焯水,捞出冲净,放进高压锅中,加水、卤料煮熟,捞出晾凉。

2 牛腱肉切厚片,入六成热油锅中炸干,捞出沥油。

3 锅留底油,加入牛肉片,放入盐、辣椒粉、花椒粉、白芝麻拌匀即可。

此菜冷热食皆可。

辣炒牛肉

原料:牛肉300克,青、红椒各50克,西芹50克

调料:蛋清10克,淀粉20克,葱花5克,姜片4克,蒜片8克,香辣酱5克,盐1克,美极鲜味汁鲜2克,味精2克,色拉油适量

做法:1 牛肉切片,用蛋清、淀粉腌制上浆;青、红椒去蒂切圈;西芹去皮切成段。

2 锅内加适量油烧至五成热,下牛肉滑熟。

3 锅留油烧热,下葱花、姜片、蒜片炒香,入青椒、红椒、西芹煸炒均匀;放香辣酱、牛肉、盐、美极鲜味汁炒匀,加味精炒熟即可。

双椒黄牛肉

原料:青、红尖椒共150克,黄牛肉300克

调料:葱花5克,姜片5克,盐3克,鸡精1克,酱油10克,色拉油适量

做法:1 黄牛肉切片;青、红尖椒洗净,劈成两半。

2 锅内加油烧热,下葱花、姜片、青红尖椒炒香,放入黄牛肉煸炒至快熟时,加盐、酱油炒熟,加鸡精调味,翻匀出锅即可。

酸菜牛肉

原料:瘦黄牛肉300克,鸭血20克,莴笋或者酸菜80克,芝麻适量

调料:盐2克,酱油2.5克,郫县豆瓣酱50克,醪糟汁、水淀粉各25克,干辣椒5克,花椒20粒,葱段50克,芝麻20克,肉汤500克,味精、胡椒粉、色拉油各适量

做法:1 黄牛肉洗净,切成约5厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的片;酸菜切成片;葱切成6厘米长的段;干辣椒切段。

2 牛肉放入碗内,加盐、酱油、郫县豆瓣酱、醪糟汁、水淀粉拌匀稍腌。

3 炒锅上火,下油烧至五成热,放入干辣椒炸至呈棕红色,下花椒粒炒几下,再放葱段、酸菜炒匀,加肉汤,放入鸭血,煮至将要开锅时,下肉片滑散,煮至牛肉片伸展发亮,盛入碗内,撒盐、味精和胡椒粉调味。

4 另起锅烧热油,将热油浇在盆里,撒芝麻即可。

手撕牛肉

原料:卤牛肉500克,茶树菇1小把

调料:干辣椒、姜丝、蒜末、盐、味精、料酒、酱油、高汤、红油、胡椒粉、小葱花、白芝麻、色拉油各适量

做法:1 茶树菇去根,泡水至发透,挤干,入热锅中炒干水汽;干辣椒切丝;卤牛肉用手撕成丝。

2 锅加油烧热,放姜丝、蒜末炝锅,放入干辣椒、牛肉煸炒,加盐、味精、料酒、酱油、少许高汤,转小火炒至入味,大火收汁,淋红油,撒胡椒粉、小葱花、白芝麻即可。

牛肉用手撕,比用刀切更好吃。卤牛肉制作方法见第54页香辣牛肉干。

麻辣牛肉干

原料:新鲜牛肉2000克

调料:盐、孜然粉、味精、鸡精、花椒粉、胡椒粉、糖、辣椒粉、姜末、酱油、白酒、淀粉、干辣椒段、色拉油各适量

做法:1 将牛肉切片,放入前11种调料,充分搅拌至味道充分渗透入肉片内,搁置半小时。

2 腌制好的牛肉片放入淀粉,拌均匀。

3 油锅烧热,放入牛肉片炸至水分基本炸干,捞出沥油;炒锅置火上,投入干辣椒段爆香,入牛肉片炒匀即可。

虾须牛肉

原料:牛肉500克

调料:米酒、辣椒粉、花椒粉、味精、糖、五香粉、盐、熟芝麻、菜油各适量

做法:1 牛肉顺着纹路片成0.5厘米厚的大片;盐入炒锅炒干水分,晾凉,搓在牛肉片上,平放在竹筛上,晾干血水。

2 把晾好的牛肉铺在铁箅子上,用碳火烘烤约1.5小时。

3 牛肉放在沸水旺火的笼屉内蒸2小时,晾凉后,撕成细丝。

4 油锅烧沸,把牛肉丝炸透,滗去油,加入前6种调料翻炒均匀,出锅前撒上熟芝麻即可。

荷香牛肋骨

原料:牛肋骨1500克。

调料:荷叶1张,姜片、葱结、八角、桂皮、香叶、豆蔻、草果、青小米椒、红小米椒、蒜瓣、洋葱、香菜、高汤、盐、生抽、冰糖、水淀粉、色拉油各适量

做法:1 青小米椒、红小米椒切圈;蒜瓣、洋葱、香菜分别切碎;荷叶焯水,沥干。

2 将牛肋骨焯水后洗去血污,沥水。

3 锅中入底油烧热,下入姜片、葱结、八角、桂皮、香叶、豆蔻、草果炒香,加高汤、盐、生抽、冰糖调味,制成卤汁。

4 将牛肋骨放入卤汁中用慢火煨1小时,捞出,然后切片装入垫有荷叶的盘中。

5 将青小米椒、红小米椒、蒜瓣、洋葱、香菜加入原卤汁中,以水淀粉勾芡,淋在牛肋骨上即可。

干煸牛肉丝

原料:嫩牛瘦肉400克,芹菜段60克

调料:盐、豆瓣辣椒酱、辣椒粉、糖、料酒、酱油、味精、青蒜段、姜丝、醋、花椒粉、色拉油各适量

做法:1 将牛肉筋膜剔除干净,片成薄片,横着肉纹切成细丝;豆瓣辣椒酱剁成细泥。

2 油锅烧到六七成热,放入牛肉丝快速煸炒,加盐炒至酥脆,待肉变成枣红色,加入辣椒酱泥和辣椒粉,颠炒几下,顺次加入糖、料酒、酱油、味精,翻炒均匀,再加入芹菜、青蒜段、姜丝拌炒,淋上醋颠翻匀盛出,撒上花椒粉即可。

麻辣牛里脊

原料:牛里脊肉1000克

调料:料酒、盐、葱、姜、干辣椒、花椒、糖、酱油、味精、熟白芝麻各适量

做法:1 将牛里脊肉切成大块,用清水浸泡1小时,切成片,再用清水浸泡15分钟。

2 捞出后挤干水分,加料酒、盐、葱、姜腌制。

3 锅中入底油稍加热后加入辣椒段、花椒翻炒出香味,把腌好的牛肉片倒入锅中煸干水分,加入糖、酱油、味精,翻炒至收汁。

4 出锅后撒适量熟白芝麻即可。

水煮牛肉

原料:净牛腰柳肉片200克,青蒜段、芹菜段各100克,莴笋片50克

调料:盐、水淀粉、干辣椒、花椒、郫县豆瓣酱(剁碎)、姜、蒜、肉汤、酱油、味精、混合油(植物油、熟猪油)各适量

做法:1 牛肉片用盐、水淀粉抓匀。去籽的干辣椒和花椒炸后剁碎。

2 混合油烧热,下蔬菜、盐炒至蔬菜断生。

3 混合油烧至四成热,放郫县豆瓣酱、姜、蒜炒香,倒入肉汤烧开出味后,滤渣,加盐、酱油、味精炒匀,牛肉片下锅,用筷子轻轻拨散,待牛肉伸展熟透、汤汁浓稠,舀在做法2上,辣椒、花椒撒在上面,淋上七成热的混合油即可。

湘西腊牛肉

原料:腊牛肉200克,干辣椒25克,青蒜、蒜瓣各适量

调料:盐、米酒、鸡精、茶油各适量

做法:1 腊牛肉洗净,入蒸锅蒸30分钟,晾凉后切成片,放入水中泡去多余的盐分;蒜瓣切成片;青蒜、干辣椒分别切成小段备用。

2 锅中入茶油烧热,加腊牛肉片、干辣椒、蒜片煸香,烹入米酒,放盐、鸡精、青蒜翻炒入味即成。

卤拌牛肉

原料:熟五香牛肉100克,熟猪肚100克,熟猪肘100克

调料:辣椒油、香油、芝麻各适量

做法:1 将牛肉、猪肚、猪肘均切片,装盘备用。

2 将辣椒油和香油淋入盘中,再撒上芝麻即可。

灯影牛肉

原料:牛后腿上的腱子肉500克

调料:姜片、绍酒、辣椒粉、花椒粉、糖、盐、味精、五香粉、熟芝麻、熟菜油各适量

做法:1 牛肉去除衣膜,洗净,片成大薄片,铺平,均匀地撒上炒干水分的盐,裹成圆筒形,晾至牛肉呈鲜红色。

2 牛肉片用木炭火烘约15分钟至牛肉片干燥,然后入笼蒸约半小时取出,切成小片,再入笼蒸约1.5小时取出。

3 炒锅烧热,下菜油烧至七成热,放姜片炸出香味捞出,待油温降至三成热时,转小火,放入牛肉片慢慢炸透,滗去油,烹入绍酒拌匀,再加辣椒粉、花椒粉、糖、盐、味精、五香粉,颠翻均匀,起锅晾凉,撒上熟芝麻即可。

陈皮牛肉

原料:牛瘦肉400克,陈皮30克

调料:盐、葱段、姜片、料酒、干辣椒、花椒、糖、高汤、香油、白芝麻、色拉油各适量

做法:1 牛肉洗净,切成1/4手掌大的薄片,加盐、葱段、姜片、料酒腌渍20分钟;陈皮切小片,温水泡透。

2 锅加油烧至七成热,放入牛肉片滑油、捞出沥油。

3 锅留底油,放入葱段、姜片、干辣椒、花椒、陈皮煸炒出香味,放牛肉,加盐、糖、料酒、少许高汤,大火煮沸,小火烧至汤汁还剩一点时,淋香油起锅。

冬笋牛柳

原料:牛里脊肉300克,干辣椒10克,冬笋100克

调料:蚝油10克,盐、味精、蒜蓉各2克,料酒6克,胡椒粉1克,清汤100克,糖、酱油各10克,色拉油800克,水淀粉、嫩肉粉各适量

做法:1 牛肉洗净切条,用嫩肉粉腌渍;冬笋切条,焯水;将蚝油、盐、味精、蒜蓉、料酒、胡椒粉、清汤、糖、酱油、水淀粉调成芡汁。

2 油锅烧至四成热,放入牛肉炸熟,捞出;锅留底油,倒芡汁,加牛肉条、冬笋、干辣椒略翻炒即可。

豌豆辣牛肉

原料:豌豆400克,牛肉100克

调料:料酒、盐、水淀粉、蚝油、味精、姜、尖椒、色拉油各适量

做法:1 豌豆用沸水焯熟,冲凉;牛肉切丁,加色拉油、盐、水淀粉、料酒拌匀。

2 锅放油烧至四成热,下牛肉滑散,捞出沥油。

3 锅底留油,放姜、尖椒炒香,倒入豌豆、牛肉炒匀,加蚝油、味精、盐调味,勾芡即成。

夫妻肺片

原料:煮熟的牛肉30克,熟牛肚30克,熟牛筋20克,熟鸡筋10克,熟鸡肫20克,熟猪口条30克

调料:盐、味精、红油、糖、花生碎、辣椒粉、香菜各适量

做法:1 将所有原料改刀成大小适宜的片。

2 将调料混合均匀,与所有原料拌匀,装盘即可。

毛肚火锅

原料:黄牛毛肚、青蒜各250克,牛肝、牛腰、牛脊髓各100克,黄牛背柳肉150克,青菜500克,鸭蛋清6克

调料:牛油75克,郫县豆瓣酱(剁蓉)、姜片、干辣椒、花椒、牛肉汤、绍酒、豆豉蓉、醪糟汁、盐、香油、味精、葱白各适量

做法:1 毛肚洗净切成片,用凉开水浸泡;牛肝、牛腰、牛肉片成薄且大的片;葱白和青蒜均切成段,青菜洗净,撕成长片。

2 牛油烧至六成热,放入豆瓣酱炒酥,加姜片、辣椒段、花椒炒香,再加入牛肉汤烧沸,放入绍酒、豆豉、醪糟汁、盐,烧沸出味,撇净浮沫,成火锅卤汁3吃时将原料入烧开的卤汁烫熟即可,蘸鸭蛋清、香油加味精调成的味碟。

酸辣牛肚

原料:牛肚500克,小米椒、香菜各20克

调料:葱花10克,姜片5克,辣椒酱30克,盐1克,醋10克,酱油2克,鸡粉3克,高汤、色拉油各适量

做法:1 牛肚切条、焯水,小米椒切末,香菜切段。

2 锅加油烧热,下葱、姜、小米椒、辣椒酱炒香,加高汤烧开,加盐、醋、酱油调味,放入牛肚煮6~10分钟。

3 捞出牛肚放入碗中,撇去残渣,加鸡粉调味,撒香菜即可。

牛肚要凉水下锅焯,煮至八成熟,再入高汤煮,这样口感比较好。

金椒蜂窝肚

原料:牛肚(蜂窝肚)400克

调料:干辣椒5克,八角5克,小茴香5克,陈皮10克,豆蔻5克,盐2克,姜10克,葱20克,胡椒粉5克,料酒10克,味精3克,鸡精1克,蚝油10克,小米椒50克,红油30克,食用碱粉适量

做法:1 牛肚去净筋膜,加食用碱粉搓揉,用流水漂净碱味;锅内加水烧沸,加前10种调料熬至出香味后,投入牛肚煮熟,捞起晾凉。

2 牛肚斜刀片成薄片,摆入盘中;小米椒切圈。

3 将小米椒、盐、味精、鸡精、蚝油、红油入盆,加适量卤牛肚的原汁调成鲜辣味汁,浇于牛肚上即可。

干拌蜂窝肚

原料:牛肚(蜂窝肚)300克,青花椒1枝

调料:葱段、姜片、盐、花椒粉、辣椒粉、味精、香油各适量

做法:1 牛肚洗净,加葱姜煮至熟烂,捞出晾凉,切薄片。

2 加盐、花椒粉、辣椒粉、味精、香油、青花椒拌匀即可。

干锅金钱肚

原料:金钱肚350克,小米椒100克,青蒜50克

调料:葱花5克,姜片10克,蒜片5克,酱油10克,盐2克,鸡精1克,红油10克,色拉油适量

做法:1 金钱肚切条,小米椒切段,青蒜切段。

2 锅内加油烧热,下葱花、姜片、蒜片炒香,放入小米椒、金钱肚、青蒜翻炒,放入酱油、盐炒匀,加鸡精,淋红油,盛入烧热的干锅中即可。

1 制作这道菜要用熟的金钱肚。

2 干锅一定要先放在火上烧热再盛菜。

泡椒黄喉

原料:黄喉200克,泡椒50克

调料:葱段、姜片、蒜片、盐、味精、料酒、胡椒粉、小葱叶、色拉油各适量

做法:1 黄喉处理干净,切成片,入冷水锅中,水沸后捞出。

2 锅加油烧热,放入葱段、姜片、蒜片,再放入剁碎的泡椒煸炒,加入黄喉翻炒,加盐、味精、料酒,撒胡椒粉和小葱叶即可。

红油牛筋

原料:新鲜牛筋400克

调料:葱段、姜块、鲜汤、黄酒、盐、味精、蒜末、胡椒粉、红辣油各适量

做法:1 牛筋放在水锅中煮沸焯水,洗净后放在蒸盘中,加葱段、姜块、鲜汤、黄酒、盐、味精,上笼蒸酥(约3小时)取出,拣去葱、姜,自然冷却。

2 牛筋顶刀切成片,排放在碗中,淋上盐、味精、蒜末、胡椒粉、红辣油调成的汁即可。

香辣牛蹄筋

原料:牛蹄筋300克

调料:葱段、姜片、大料、干辣椒、花椒、蒜片、生抽、料酒、醋、糖、盐、香油、色拉油各适量

做法:1 牛蹄筋洗净,加葱段、姜片、大料放入高压锅中,压40分钟;稍晾凉后,取出牛蹄筋切成小块。

2 锅烧热倒入油,下干辣椒和花椒,小火加热至出香味,倒入葱、蒜片,然后倒入切好的蹄筋块,翻炒,调入生抽、料酒、醋、少许糖和盐,翻炒均匀,淋香油即可。 njwriLmh9osKkGG3eW/GMaTYFGGinL48mdRRv2CThK8NJl+poNNHtPtgib1CUT/I

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