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在现实中，每个人的性格表现千差万别，但是，归纳起来不外乎两大类：内向性格或者比较倾向于内向的性格、外向性格或者比较倾向于外向的性格。
性格内向的人的最显著的特征是他们精力的来源：性格内向的人，从他们的内在世界，如思想、情绪和观念中获得精力。他们善于保存精力，但是容易受到外部世界的刺激，并体会到不舒服的“刺激太多”的感觉。他们需要限制自己的社会交往，以免被弄得筋疲力尽。
如果你符合这样的描述，就说明你是一个内向的人，但这并不说明你不适应这个世界，也不意味着你要改变自己的性格。要知道，性格内向从本质上是一种个性特征，它与孤僻、抑郁不同，与疾病无关，它也不是能轻易改变的，但是你可以学着利用它、优化它。