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我们身边有这样一些人，他们在心理上处于人际交往的劣势，表现为怯于和陌生人打交道，不敢理直气壮地提要求，不敢应对别人的挑战，不能很好地进行沟通，为别人的一个眼神、一个行为而辗转反侧顾虑重重……其实我们自己，也不免会产生这样的怀疑：我是一个怎样的人？我在做什么？我能做什么？我想要什么？我这样做对不对，好不好，别人会怎么说？
内向者总觉得“自己比别人差”，从而陷入自卑的情绪之中，特别是内向性格的人由于不能像外向性格的人那样“哗众取宠”，所以总觉得自己不被重视，往往在谈话、办事应酬和行动等方面感到自己技不如人。
内向者往往不与常人比较，他们看到的都是一些极其优秀的人，如果把自己与这些巧言善辩的人相比较的话，显然越比越让自己感到相形见绌，从而丧失自信心。
那么人为什么要与他人比较呢？可以理解为内向者在适应社会方面形成的一种复杂心态。
尽管比较了解自己的内心思想，但是内向者并不了解其他人的想法，总是跟不上外界的变化，因此他们对外界发生的事情无动于衷，而且对自己是否与外界环境有所偏差怀有强烈的不安，非常在意他人的想法。
当一个人没有衡量自己是否正确的明确标准时，倾向于通过与他人比较以确定自己正确与否。但由于整个社会推崇的都是那些性格外露的人并以他们为参照系，这样那些模范人物和价值标准似乎正好与自己相反，与他们相比觉得自己这也不行那也不行，终于陷入悲观情绪中，使自己失去信心。
其实，人生是个大舞台，只有那些自信满满的人才能展现出自己的魅力，获得他人的青睐，取得更高的人生高度。如果你是一个内向而自卑的人，就一定要培养自己的自信心，只有这样才能尽展你的魅力，让你的人生大放光彩，更上一层楼。
卡梅拉是美国最出名的模特之一，很多著名的服装公司都找她做过代言人。她的薪酬非常高，出席一场活动就要数千美元，这可不是一个小数目。如果你没有见过她本人，一定认为这位炙手可热的模特是一位倾国倾城的绝色美人。但如果你看过她的照片或海报，你就会发现她的相貌很平常，至少很多模特都比她长得漂亮。那么，你一定感到奇怪：为什么那些比她更漂亮的模特没有她有名呢？其实，很多人都像你一样对她的成功产生过怀疑，有位记者就曾向卡梅拉提过这个问题。当时梅拉笑着对记者说：“很多人都无法想象我这样一个相貌平常的女孩会成为美国顶尖级的模特。的确，如果单从相貌来说，很多女模特都比我优秀，甚至说，我的长相非常普通，完全没有那种令人惊艳的容貌。不过，有一个优点是她们比不过我的，那就是我永远对自己充满了自信。”
对于卡梅拉的这番话，我当时并没有放在心上。但是一次偶然的机会我在电视上看到她的表演，才觉得她说的话非常有道理。卡梅拉站在舞台上的时候是那样的神气、那样的精神饱满，她能把女性的魅力完完全全地展现出来。而反观她周围的一些女模特，由于缺乏自信，在她们身上便少了一种精神气。
萧伯纳曾说过：“有自信的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。”如果你想化渺小为伟大，化平庸为神奇，成就一番事业，那么绝对不能缺少自信。
一个人的自信一方面来源于他的内心，表现在他的外在。人只有对自己充满信心，同时也让别人对自己有信心，才能在生活、工作中取得别人的信任、拥有更多的人脉，进而才能达到心中的目标、取得傲人的成绩。
言谈举止是一个人内心信息的外在表现。如果你表现得像猫，那么无论在你心中还是在别人眼中，你都是一只猫，而且你也只有猫的行为；如果你表现得像虎，那么无论在你心中还是在别人的眼中，你就是一只威风八面的老虎，而且你也将有虎的作为。因此，要想有自信，就永远让自己的言谈举止充满自信。
一个人的自信还来源于知道自己在做什么，目标在哪里以及持有这一目标的原因。在你准备就绪、全力投入并准备接受自信的时候，自信就会到来。自信对人具有吸引力。当人们被你吸引的时候，你就会很容易引起他们的注意。展现给他们你的为人并把你的产品或者热情拥抱的事业介绍给他们，你将获得他们的支持。
为了建立自信，你不妨拿出笔和本，把自己擅长做的事情和不擅长做的事情分栏列举出来。也许你可以发现，自己擅长做的比不擅长做的事要多许多。但就算不擅长的项目多到让你不能接受，想一想这些特点的价值。譬如你的写作水平不佳，人们会因此而讨厌你吗？当然不会的。如果发挥你幽默的特点逗别人开心，他们会更喜欢你的。在你需要自信的时候，就拿出本子看看你所写下的内容！