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催眠暗示不仅离我们很近，甚至是无孔不入、无处不在的。我们只要稍稍留心就会发现，现实生活中到处都是催眠暗示。无论是百货公司周年庆的流血对折宣传，或是电视购物频道中的果菜汁机“真好用”，其实说穿了它们既是行销也是催眠。你到超市买牛奶，率先想到的牌子是什么？此时我们在被广告催眠。甚至努力向你推销产品的推销员，也是在对你运用心理暗示的手段。而人们也往往在一番鼓吹之后经不起诱惑，一时冲动买下了商品，事后却后悔不迭。大家熟悉的电话转账退税、中奖，还是神棍骗财骗色，它们都是行骗，更是一种催眠，而且他们都很会催眠！孩子周一去学校什么心情？此时他的心情好坏是在被老师家长和自己催眠。参加面试和答辩，你告诉自己“不要紧张，不要紧张”，其实你在紧张，此时你在自我催眠。各业的领导者，如政治家、影视歌星等公众人物等都具有群众魅力，这种魅力的呈现，本身就具有大众催眠的效果。
这些都是我们日常生活中常见的现象，从心理学角度来看，一点也不奇怪。事实说明，凡是单调、重复、刻板的刺激都能诱发不同程度的催眠。因为你受到了周围环境的暗示，不知不觉就产生了与之相应的行为与心情。心理学界对心理暗示研究最多的专业是神经语言程序学（简称NLP），它的核心思想就是通过改变人的情绪，对心理形成暗示，达到改造人的思想和行为的效果。它和它的前身催眠术，它们的内核都是“心理暗示”。
受暗示性是人的心理特性，它是人在漫长的进化过程中，形成的一种无意识的自我保护能力，当人处于陌生、危险的境地时，人会根据以往形成的经验，捕捉环境中的蛛丝马迹，来迅速做出判断。这种捕捉的过程，也是受暗示的过程。因此，人的受暗示性的高低不能以好坏来判断，它是人的一种本能。
在心理咨询领域，心理暗示方法正被越来越广泛地用于解决各种心理和行为障碍，特别是儿童心理障碍和行为问题。因为儿童天生好奇，想象力丰富，有能力接受多元价值观念，改变固有观念，不像成人那么有偏见。专家认为，用心理暗示技术可以很好地治疗孩子的学习障碍、自卑问题。另外，对治疗像吸手指、咬指甲、尿床等问题，以及牙痛、手术前的焦虑、肥胖、焦虑等问题都有显著疗效。
什么样的人更容易受暗示呢？每个人的心理特点与神经类型是不同的，对暗示的感受程度和结果也就不相同。催眠感受性高的人通常依赖性强，经常寻求他人的指点；容易沉浸于眼前或想象中的场景；想象力丰富；对催眠的作用深信不移；经常做情节生动的白日梦；有经验分离的经历，即体验过记忆或自我的一部分与其余部分分离开来。人从气质上来分，有胆液质、神经质、多血质和黏液质四种，大多数人又同时具备这四种气质类型中的几种类型。胆液质型的人最容易接受心理暗示，而黏液质型的人对心理暗示的反应较慢。大多数女性比男性容易接受心理暗示，老年人和儿童比青年人容易接受心理暗示。
一个人的智力水平与文化程度，在能否接受语言暗示方面，并无决定性的作用。易受暗示的程度，也没有好坏之分。过分不易受暗示的人，不利于学习，对心理督导和治疗的反应也很差；过分容易受暗示的人，也可能是某些心理问题的易感人群。
●知识链接：目前的催眠主要流派简介
催眠关系在不同的方面有着不同的概念：权威派认为催眠师的威力是主要的；标准派关注的是受试者的催眠易感性；而合作派则强调催眠师与受试者之间的相互作用。目前的催眠主要分为三个流派：
权威派。认为某个具有“特殊”心理能力（如“催眠眼”“坚强意志”）的“强大力量”个体（催眠师），促使另一个人（被催眠者）进入一种相对被动的状态，即非常容易接受催眠师“暗示”的一种状态。这些暗示可以“强迫”受试者做出各种行为（从学狗叫到戒烟），而这些行为都是患者在意识清醒状态下不愿意或者无法做到的。此派的观点中充满了“意识在物质之上”、“失去控制”、“植入暗示”和“易感性”等概念，这些概念本身也部分地被书籍、电影和民间传说所“灌输”，并通常受到外行的广泛认可，而且许多运用催眠技术的治疗师也暗中对这些概念深信不疑。权威派强调催眠师的作用，而不考虑每个受试者的知识、信念和能力等特点，也不管受试者选择如何（或是否）参与催眠事件的能力。因此，正如我们将要看到的，该流派在发展持续性治疗变化方面的价值是有限的。
标准派。这个理论尤其被实验心理学家们所推崇。它不强调催眠师的威力，而强调受试者为研究的主要对象。标准派通常假设催眠反应性是个体的稳定特质。同时，催眠师可以运用一套标准化的沟通方法，不论遇到什么样的受试者都可以保持不变。换言之，受试者要么是可被催眠的，要么是不可被催眠的。标准派将催眠的成功和失败都归于接受催眠的受试者身上，而催眠师并不是那么重要。他们认为可催眠性是一个稳定的特质：有些人拥有，有些人却没有。
合作派。主要创始人是米尔顿·艾瑞克森，主张催眠应该首先是情境的结果，即情境中人际和内心关系建设性的发展，它即服务于催眠师也服务于受试者。合作派强调贯穿催眠内部变化过程的三个单元。催眠师、受试者，以及催眠师——受试者之间的关系，此三者中的任何一方都是一个自主系统，它们又在一个“共同体”内相互协作。合作派强调催眠状态总是发生在关系的背景中，其中催眠师和受试者都不能被看作是彼此独立的。