下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
当你看到一个名人，童年时因家境贫苦，而放弃学业，到外地打拼，做过各种各样的脏活、累活，经过不懈的努力，最终获得了成功，你突然发现名人的生活经历与自己何其相似，此时你的内心便会产生一种幻想和冲动，从名人的传奇经历中，你似乎看到了自己的未来。你觉得名人的现在，也就是你的未来。于是你将他作为自己的偶像，从他的身上获取精神力量。
这本来是极好的事情，但是岂不知事情也会走向极端。人们崇拜偶像，其内心实际上是希望成为偶像那样的人，从某种意义上来说，主要是源于对目前的自己不太满意。如果这种内心深层的愿望变得极端，最终会发生什么，这是可想而知的。极端的追求会扭曲你的梦想：你会想成为与名人一样的人，学习模仿他的一切！
然而你忘了一件很重要的事情，名人是名人，你是你，你们是完全不同的两个个体。你认同名人，并不代表你要成为另一个他。你可以吸纳名人的思想，学习他的优点和长处，接受他的价值观念，借鉴他的做事方法。但你无法成为另一个他。因为你有自己的性格特质，你有自己独有的价值观，这些东西从你一出生就开始形成。你可以试图去做出改变，但你永远只能做自己。
所以不要否定自我的价值，想有所成就，就做一个身心健康的人，要身心健康，首先就必须认同自己的价值。若你不能认同自我，迷信他人的光辉，你的身心健康状况肯定是堪忧的。无法认同自我，幸福生活也与你无缘。相反，你能够认同自我的价值，你就会拥有自信，而你的生命也将焕发生机和活力。
有个女孩家境贫寒，从来没有戴过漂亮首饰，也没有穿过漂亮衣服。与其他的孩子相比，她很自卑。十八岁那年圣诞，妈妈破天荒地给了她10美元，让她自己选圣诞礼物。女孩很高兴。
她到商店一进门，便被柜台中摆放的头花、头饰所吸引，售货员和蔼地说：“姑娘，你亚麻色的头发真好看！如果能够配上这枚浅绿色的头花，一定会美若天仙的！”说话之间，就把这个头花戴到了女孩的头上。
女孩低头一看，标签上写着9美元，吓了一跳，太贵了，她正要拒绝。售货员递给她一面镜子。当看到镜子里的自己时，女孩呆了，原来自己真的挺美！于是女孩决定买下头花。
付了钱后，开心的女孩转身就往外跑，高兴的她撞到了一位老绅士，但是这丝毫没有影响她的心情，她匆忙道歉后，继续往前跑，连身后的呼喊都没有听到。
不知不觉，她就跑到了马路的中间，她发现大家都惊讶地看着自己，一个俊小伙竟然向她发出了邀请：“今天晚上，我是否有幸请你做我的舞伴？”
女孩的心里充满了美好的感觉，她决定再奢侈一把，将剩下的一美元也花掉。在店门口，她遇到了那位不小心撞到的老绅士。老绅士一眼就认出了她，微笑地说：“孩子，我就知道你会回来的，刚才你撞到我的时候，不小心掉了一枚头花。”
看了这个故事，若你认为是一枚头花弥补了女孩生命中的缺憾，那么你便错了。改变女孩的，是她对自己的认可，是她的自信。从女孩戴着头花跑出商店的那一刻起，她就找到了自信，而她的自信来自哪里？对自我的认同。
认同自我，才能使内心充满持久的力量。寄希望于成为其他的什么人，你将会变得混乱而毫无理性，因为你性格上的自我概念，是排斥你去成为别人的。你在生活中的一切，都建立在一个心理基础之上，那就是自我概念。
自我概念是后天获得的，是个体在社会环境中、在与他人的互动中逐步形成的。自我概念一旦形成，就会拒绝变化，人们就不再根据自己的行为来推断自己是什么样的人，同时，别人如何对待我们、对我们有什么评价，都很少能使我们改变已形成的自我概念。相反，已经形成的自我概念开始影响和左右我们的想法、情绪与行为。
例如，当你认为自己画画有天赋，而别人说你画的不好时，你可能不相信，认为对方外行，从而就对这种批评产生愤怒的情绪，而且在自我概念的影响下，你还可能会报美术班或报考美术学院等。
由此可见，自我概念需要自我认同，没有自我认同，自我概念便会走向崩溃。如果你无法认同自我，那么心理上难免要出现问题。
缺乏自我认同的人，会对自己不理解、不满意，同时对现实极为不满，他们对自己的行为无法控制，经常会为自己的行为而懊悔。他们对自己的评价偏低、消极，尤其是在一些不顺心的事情发生后，有时甚至是很小的事情，也会使他们自信心严重受挫。
有些不能认同自我的人，觉得自己被群体所淹没，而努力想使自己突出出来，于是盲目地追求个性的发展，结果弄巧成拙，使得内心变得迷茫。他们经常忧郁，似乎每天都有做不完的事，但又不知道忙了些什么，缺少成就感。
挫败感与焦虑时常伴随着缺乏自我认同的人，他们会特别羡慕成功者，并且不断地尝试更换自己的角色，模仿成功者的一切行为，试图让自己取得成功，当然他们这样做是徒劳的，因为不知道成功的起点就是自我认同。
你想取得成功，掌握自己的人生和命运，那么首先你要认同自我的存在，这样你才会认真地面对自己，努力去驾驶好自己的生命之车，否则你的目光肯定不会放在自我人生上，而多半会盯着他人的成功和行动不放，浪费自己的精力和时间。
当你认同自我，你才会懂得选择。你会选择去做自己能够控制的事情，去改变自己能够改变的事情，而不会做不切实际的事情，你会接受不可改变的事情。当你稳稳地坐在自己的位置上，你才会看清自己手上有多少砝码，你才会明白怎样做才会对自己有利。
当你无法认同自我，总是羡慕他人的时候，你的头脑里所规划的，不会是你的人生，你所想的事情，也都是他人的事情。
认同自我要全面，不能片面。昨天你做了一件好事，你认同那样的自己，心里特别愉悦、开心；今天你做了一件错事，你便开始痛恨自己，讨厌自己，甚至认为今天这个做错事的人不是自己。这样的认同是有问题的。认同自我，不仅要认同自己的优点，也要认同自己的缺点。真正的自我认同，意味着你要宽容面对不完美的自己。
人生就好像一场牌局，你手上有好牌，也有烂牌，其实自我的性格也一样。好牌要打，烂牌也要打。你不能一看一手烂牌，就掀桌子。就自我管理而言，你掀桌子，就等于全面否定自己，就是失控行为，很可能造成自我毁灭的严重后果。
对于自我，好的、坏的，你都要接受。至于接受之后该做什么，那又是另外一回事。你可以发挥自我概念中好的一面，而抑制坏的一面。面对自我的弱点，你可以努力去改正它，但你不能不接受它。拒绝接受自己，会让你失去面对人生的勇气。