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一、假如你希望能从本书中获得最大教益，你就必须具备一个至关重要、不可或缺的基本条件，否则你再怎么研究也没用。如果你具备了这个条件，你不用看这篇建议，也一样能收到奇妙的效果。
这个神奇的条件是什么呢？它是一种如饥似渴的学习欲望，一个渴望学会与人相处能力的坚定决心。
要想达到这个条件，你就应该经常提醒自己这些原则对你的重要性。你可以想象一下：假如你能熟练自如地在日常生活中运用这些原则，你会有更广阔的天地、更丰厚的经济收入。你要反复告诉自己：“如果我能长期应用本书所教的道理，我就能享有心中的平安和快乐。我的收入也可能大大增加。”
二、希望你快速浏览每一章，获得一个整体的概念，这样你可能会想快点看下去。但是如果你是为了打发时间，就不要翻看此书。如果你真是为了停止忧虑、享受生活，你就应该回过头去，仔细阅读每一章。这才是既节省时间又行之有效的办法。
三、阅读这本书的时候，应该时常对所读内容进行思考，反省自己该如何、该在何时运用每一条建议。这样阅读比一口气读完要有帮助得多。
四、阅读的时候，手中准备一支笔。当读到你认为对自己有用的建议时，可以用笔做一下标记。如果读到一个非常好的建议，那就可以把每句话都画下来，并在旁边做上记号。在书上画线做记号，不但可以增加阅读趣味，还容易回顾复习。
五、我认识这样一位女经理，她已经在一家保险公司任职15年。每个月，她都要细读公司当月发出的所有保险合同。日复一日、年复一年，她都是这样查读相同内容的合同。确实如此。为什么呢？因为经验告诉她，只有这样，她的脑海里才能明晰合同里的每一项条款。
我曾经花了两年的时间写了一本有关公共演说的书籍，其间，我发现自己不得不时不时地回顾之前自己所写下的内容。我们健忘的速度之快真是令人震惊。
所以，如果你真的想从此书获得持久的收益，只随便看一遍是不够的。全书浏览之后，你应该每个月都花上几个小时温习一下。请你每天都将此书放在自己的桌案前，经常浏览它，时常提醒自己，克服忧虑是可以不断磨炼改进的技能。
请谨记，只有经由持续不断、积极地温习和运用，这些原则才可能演变成你惯常的行为举止。除此之外，别无他法。
六、萧伯纳曾经说过：“如果你教会一个人所有事情，那么他永远不可能学有所长。”萧伯纳说得对。学习是一个积极的过程，只有实践才能学会。因此，如果你渴望掌握书中的原则，请你付诸行动，请在每一次机遇中运用这些原则。否则，你很快就会将原则抛在脑后，只有活用的知识才会储藏在你的脑海里。
也许，你会感觉很难时时贯彻这些原则。我理解，书虽是我撰写的，可是要我运用时我也常觉得为难。所以，当你阅读此书时，请谨记，你不仅仅是在获取资讯，你还在尝试培养新的良好习惯，你是在探索一种全新的生活方式。这需要时间、毅力以及日常应用。
所以，请你常常翻阅此书，把这本书看成是生活里排忧解难的使用手册。如果运用时遇到困难，不要灰心，不要冲动，那通常都不是正确的方法。还是翻开此书，看看你曾标记过的段落，试着采用新方法，看看它们能带来什么奇迹！
七、将你实践本书原则的过程看做一场充满生机和活力的游戏，每当你的伴侣、孩子或同事发现你违背某一原则时，奖赏他们一枚硬币。
八、在我的一次课堂上，华尔街一位著名的银行家向大家讲述了他曾经用以提升自我的高效方法。这位银行经理没受过太多的正规教育，可他却成就为全美盛名远扬的金融家。他坦承，这完全得益于他这个改进自己的办法，他说：“我已经记日记好些年了，日记里记录着我当天的所作所为。我的家人从不为我安排周六晚上的活动，因为他们知道，每逢周六夜晚我都要进行工作检讨和自省。晚饭过后，我独处一隅，打开日记本，回顾一周以来所发生的事情。我会自问‘那时我出了什么差错？我正确处理了些什么事情？我该如何改进？我该从那件事中得到什么教训’。
“那时候，我总感觉这种回顾让我很不开心。但这样的错误在几年后就很少再出现了。现在这种自省方式反而让我觉得非常宽慰。这样年复一年地坚持下来，这种自我分析、自我教育的方法，比我用过的所用方法都更为有效。”
那么，你为何不采用类似的方法来检查自己实践本书原则的过程？如果你能够这样做，则可以收到这样的效果：
第一，你将感觉自身处于一个宝贵而神奇的受教育过程；
第二，你会发现自身的沟通能力迅猛提升。
九、建议你常写日记。你应把自己成功运用本书原则的过程和取得的成果记录下来。尽量具体，记下人名、日期及结果。做这样的记录，会激励你更加努力。多年之后，当你无意中回顾时，你一定会觉得其乐无穷！
好，现在就进入正题吧！