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虽然我们知道了吸引力法则的秘密，了解到潜意识的力量是多么的强大，但是，要想掌握它并很好地运用，其实并不是那么容易。而且一个现实是，我们大多数人无论如何努力都很难控制自己的思想、情绪和行为！
我们的思想、情感、语言、行动结合在一起后的能量形式，将会吸引与其本质相同的人、事、物。其本质就是，消极能量吸引消极能量；积极能量吸引积极能量。但是很少有人知道另外一个同等重要的法则，就是放下法则或者臣服法则。你要放下过去的包袱，要臣服于内心的积极力量。秘密就在这里，只有当你开始放下旧有的思维、情绪及行为模式之后，你才可以为你的能量提供空间来吸引内心渴望的愿望及目标。也就是说，只有心愿或渴望还是不够的，我们必须懂得具体的为潜意识加注能量的办法，才能真正让心灵的吸引力为生活带来积极的可视的改变，而不是“只是空想就完了”。
固有的思维存在两面性，一方面，会让我们形成处理事物的既有流程，不必每次都费心思考或“原创”，节省时间，提高效率，但另一方面，因为长时间所形成的思维、情绪和行为模式，就像一辆汽车的刹车系统，会阻止我们加速或做出改变。他不会让你变得更坏，但又同样不想让你变得更好，旧模式的价值就在于维持现状，不快不慢，一切都服从于大脑中的惯性思维。当你越想要快速地创造你想要的生活的同时，这种旧的模式的阻力就会加大，把你拉回来，控制你的方向。所以很多人都有这样的感觉，尽管自己很努力，但经过一段时间后，好像又回到原有的生活模式中去了。
旧的思维模式耗费了我们大量的能量，它就像一扇关闭心灵的大门，控制着内心潜能量的进出。原本我们是可以运用这些能量去创造自己想要的生活或目标，但是却被旧模式大量消耗，难以做出积极的调整和改变。所以，只有当我们清理掉这些消极的不合时宜的旧模式之后，才可以将能量转移到自己的新目标和愿望之上。
打个比方说，如果你每天有五千个念头闪过，可实际上没有一个是过去自己的经历所拥有的经验，那么你想控制内心的力量并让自己积极实行，的确就太困难了。内心中有一种基于旧的经验的限制力量，它会掌控你的情绪，然后控制你的想法。
要知道，大多数的情感和思想是在潜意识的层面运行，我们自己很难察觉。事实上，我们日常 94% ～ 96% 的行为是起因于我们潜意识中的思想和情感，人们很难控制。而显意识又是潜意识的入口，旧模式的力量会通过潜意识的释放，达到控制显意识的目的。所以，首先我们要运用释放限制的方法，防止旧的模式过度扩张，让自己畏手畏脚，无法全神贯注地来渴望新的积极的目标。
因此不用怀疑，释放旧模式对心灵的限制是掌握吸引力定律的关键。那么，我要如何具体地运用呢？怎样才能突破限制，创造自己想要的结果呢？
首先，你需要放下你的旧有的思想和情感，才可以消释你的负面能量。比如灰暗的过去，那些努力了很久仍然没有效果的老套的方法，这样你就可以切实感受到快乐、平和、财富与爱，这些才是积极生活的本质。你可以将附着在你积极本质上的任何负面的能量放下，将你的思想和情感更有效地专注于积极的目标，从而更有效地在生活中运用吸引力定律，去渴望美好的事物。
其次，你应该了解，如果想要创造自己想要的事物，就必须在头脑中视觉化那个积极的目标，并产生如同拥有一样的感觉，我们应该积极地去感觉目标实现的喜悦。在这个过程中释放被限制和禁锢的能量。
总的说来，释放限制并不难，它是一个简单、有效和容易掌握的技巧。它将帮助你获得瞬间放下任何负面情感和思想的能力，只要你结合下面两个方面，就可以帮助你获得一切的关键，更好地解决旧模式的限制，有效地运用吸引力的力量。