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缺憾是生活的一部分
几乎每个人都追求完美，几乎每个人都希望生活毫无瑕疵。其实，完美综合征恰恰是使我们陷入遗憾和焦虑泥沼的罪魁祸首。
曾经有一个妈妈非常追求完美，她一心想把自己的孩子培养得十全十美。有一次，孩子不小心犯了一个错误，妈妈为此不停地责怪孩子。见此情形，爸爸拿出一张白纸，用笔在纸上画了一个小小的黑点，然后问妈妈：“孩儿他妈，你看看这张纸，告诉我上面有什么？”看着染上黑点的纸，妈妈连想都不想就说：“你画的小黑点啊，除此之外，还有什么呢？”爸爸听了妈妈的答案，笑了笑，说：“妈妈，除了一个小黑点之外，这张纸大部分还是白的啊！你总是看到不完美的地方，而忽略了绝大部分的完美。我想，你对孩子是不是太严苛了？”
其实，在这个世界上，没有真正完美的人存在，我们当然能够理解人们追求完美的心，但是如果犯了物极必反的毛病，使自己为了追求完美而被遗憾和焦虑困扰，那么，追求完美就会变成一种莫大的缺陷。
在生活中，很多女士都崇尚完美主义。她们不管对什么都高标准、严要求，不达到自己的满意绝不罢休。然而，事实却是她们追求完美的梦就像一个华丽的童话，注定要在残酷的现实中破灭。最终的结果是，她们对自己的生活永远不满意，对生活中的一切都满怀失望，甚至绝望透顶。在这种希望、失望、绝望的恶性循环中，她们的意志越来越消沉，情绪越来越焦躁，远离了快乐与幸福，甚至没有勇气继续面对生活。
苏珊女士曾经是我培训班中的一名学员，她不仅非常漂亮，而且气质不俗，让人忌妒的是，她还拥有一份人人艳羡的工作。坦白说，我不觉得苏珊有什么理由需要来参加我的培训课，因为她的生活在外人眼中堪称完美。后来，我才发现苏珊对自己的生活并不满意。她苦恼地向我倾诉道：“卡耐基先生，也许别人认为我很快乐，实际上我也有自己的烦恼。您看，尽管我拥有美貌，但是我头发的颜色却是黑色的，要是它们是漂亮的金黄色，那该多好啊！至于工作，则更加使我遗憾。我付出了很多努力，却因为一些小小的意外，而使我的努力付诸东流。假如一切顺利，我现在应该已经是经理了，但现实却并非如此。我很苦恼，为什么理想和现实之间的差距这么大。卡耐基先生，我是如此不快乐，我该怎么办呢？”
我毫不犹豫地告诉苏珊：“苏珊，你患上了‘完美主义综合征’。”听着我的结论，苏珊更加困惑了。我微笑着告诉她：“生活不可能十全十美，任何时候，它都伴随着我们无法改变的缺憾。我们唯一能够改变的是自己的心境，只有拥有完美的心境，我们才能看到完美的世界。”值得欣慰的是，在我的一番开导下，苏珊重新找到了幸福和快乐。她不再一味地追求完美，而是试着以完美的心境接纳和包容并不完美的生活。