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我希望打造不露痕迹、真实自然的完美肌肤。
——丹妮·桑斯
你的皮肤够滋润吗？女人的皮肤好不好跟她的皮肤是不是有弹性和光泽度有直接的关系，如果说皮肤表层的含水量低于10%，皮肤就会显得比较干燥，也会觉得有紧绷感，甚至还会有一些脱皮脱屑的状况，这说明你的皮肤已经严重地缺水，而缺水就一定要让皮肤保湿和补水。
给皮肤补水是一个长远的过程，每天定时适当地给皮肤补水，能够增加皮肤的保湿度，使肌肤看起来水嫩嫩的。下面来看看我们每天的保湿计划吧。
睡了整整一夜，肌肤和身体也整整一夜没有摄入水分。皮肤会觉得干干的，嘴巴也会感觉渴。这个时候喝上一杯水是最简单有效的补水方法，不仅能让你的身体机能重新运作，促进新陈代谢，而且能有效补充水分。尤其是那些早上不吃早饭便上班的白领女性，喝一杯水就显得尤为重要。
早晨洗脸的时候，选择一款温和、清洁的洗面奶，对于肌肤清洁保湿也是至关重要的，在柔和调理肌肤水油平衡的同时，还能令肌肤远离干燥、粗糙。而且洗脸时的水温也很关键，最佳的温度是比体温稍低的温度，太烫容易带走肌肤的水分，让脸上的皮肤变得紧绷。然后立刻涂上保湿水和保湿乳液，把水分都锁在里面。
护肤程序除了洁面乳、保湿水、保湿乳这样的基础三部曲之外，经常做做保湿面膜，或者以睡眠面膜替代晚霜来使用，从外向内为肌肤补充水分，可以令肌肤远离干燥、粗糙、皱纹，恢复肌肤水润亮白的新生状态。除了特别注明的面膜，建议面膜在脸上停留时间不要超过15分钟。否则水分会同时在空气里蒸发，脸部会更干。
随身除了护手霜、润唇膏之外，别忘了带上一瓶保湿喷雾，在你觉得肌肤干燥的时候，就可以拿出来喷一下。用完喷雾，切记要用面巾纸吸干停留在脸上的水分，不然脸会更干。
如果你觉得自己的脸已经干得要出裂纹了，那最先要做的一件事就是暂停使用所有粉质产品。比如粉底、散粉及粉饼。如果因为工作需要一定要涂的话，那就先涂底霜，让粉底和皮肤隔离开；或者直接在粉底里加保湿霜，在手心里揉匀了再涂在脸上。
除了大量饮水外，你还需要食用大量水果和蔬菜。这些食物能为身体提供抗氧化剂，对皮肤大有好处，而且还含有很多水分，对保持皮肤水分至关重要。季节更替时，也别忘了煲各种各样滋补的汤羹。汤羹里面通常含有丰富的胶原蛋白，可以维持我们肌肤的弹性，让皮肤看上去更饱满，而且水水嫩嫩的。