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有个成语叫过犹不及，意思是说事情做得过火就和做得不够一样，都是不好的；还有个成语叫适可而止，意思是说做事做到了适当的程度就可以了。其实，这两个成语都说明了一个意思，做事要有度。
凡事有度才有衡量和制约的标准。
交往要适度。人与人相处，难免会产生利益上的冲突与摩擦，关键在于用什么样的心态来面对。如果斤斤计较、得理不饶人，那么他们的矛盾就有可能进一步升级；相反，如果宽宏大量，礼让别人，那么他们就会化干戈为玉帛、握手言和。只有那些心胸宽阔的人才能够和别人友好相处，所以做人心态要适度。
言语要适度。在与别人交流的过程中，有的人为了自己一吐为快，根本不顾及旁人的感受，无意之中讲了一些伤及别人自尊的话语，说了一些不公正的言论。等到事后自己恍然大悟的时候，悔之晚矣。如果自己在讲话的时候，言语恳切，点到为止，言简意赅，一语中的，那么就不会恶语伤人，所以讲话要适度。
工作要适度。上班一族为了工作而奔波忙碌，早出晚归，有时饮食还没有规律。整天不是为业绩的提升而绞尽脑汁，就是为自己的前途而忧心忡忡。工作的压力有时会让自己喘不过气来。人非机器，不能一天24小时高效运作，该休息的时候就要适当休息。身体是革命的本钱，如果因工作把身体累垮，患上脊椎病等各种职业病，那将是得不偿失的。所以工作时要心无旁骛，一心一意，休息时要心无杂念，抓紧放松。只有这样生活才会张弛有度，所以说工作要适度。
欲望要适度。人的一辈子会有功名利禄等形形色色的追求。如果一个人太贪心，就会整日沉溺于花天酒地之中，被无谓的名利所羁绊，被无聊的世俗所围绕。要想活得简单轻松，就必须淡看名利，追求平淡的生活。世人只知道拥有名利地位是令人快乐的事，却不知道淡忘名利地位的快乐才是真正的快乐；世人只知道挨饿受冻是令人忧虑的事情，却不知道不愁吃不愁穿但精神上有某种痛苦才是真正的痛苦，所以说追求要适度。
选择要适度。人生难免起起伏伏，在人生的十字路口，只有懂得进退，审时度势，才可以做出明智之举。如果总是优柔寡断，徘徊不定，迟迟难下定论，那么机会便会擦肩而过。机不可失，时不再来，即使扼腕痛惜也是无济于事。鱼和熊掌不能兼得，任何事情必须有所舍弃。聪明之人会根据个人喜好当机立断，果断抉择，所以舍弃要适度。
交友要适度。一个人的事业能否成功，除了他持之以恒的不懈努力外，周围人脉的力量也发挥着意想不到的作用。所以为了事业，多多结交有识之士，会对他的一生产生不可估量的影响。然而与别人交往，并不是只要见面便是朋友，有的人是酒肉朋友，有的人是为了自己的私人小利才去交往的，只要能达到自己的目的便六亲不认。知人知面不知心，画人画虎难画骨，所以交友要适度。
舍得要适度。老子说：“五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎令人心发狂；难得之货令人行妨。”面对林林总总的诱惑，很多人迷失了方向，将宝贵的时间浪费在无谓的追求中；很多人背上了沉重的包袱，让年轻的人生承担了过多的重任。只有审时度势后纠正方向，深思熟虑后卸下包袱，才会拥有甩掉包袱后的轻松自在，重新享受先前难得的快乐，所以选择要适度。
综上所述，做人要适度。只有真正践行于实际，方可收获美满的人生。