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人生在世，做任何事情，都不可能一帆风顺，总会遇到大大小小、林林总总的困难或挫折。事实上，每个人遇到不顺心的人和事是人生前进中司空见惯的现象。然而，面对不幸，有的人不是心烦意乱、痛苦不堪，就是萎靡消沉、悲观失望，暂时的痛楚是很正常的，不可否认，不幸会影响人的思维判断，会刺激人的言行举止，会打击人面对生活的勇气。比如在工作中受到领导的批评会让人心情低落，在生活中遇到别人的误会会让人感到委屈，当失去亲人朋友时会让人悲痛至极，在仕途中遇到不顺会让人工作消极。遇到这些现象时，人的这些表现是很正常的。因为人是会思维的高级感情动物，这也是区别于一切低级动物的根本。但不可以过于难受，如果长时间陷入黑暗之中难以自拔，那便是不明智的，否则一个人会活得很累，无尽的烦恼会接踵而来。
用好心态面对一切，它会让人开心，催人前进，让人忘掉劳累和忧虑。拥有好心态的人，会积极向上，宽容开朗，会笑对不幸，乐观豁达。当遇到困难时，好心态会给人克服困难的勇气，让人相信“方法总比困难多”，让人去亲身体验“世上无难事，只要肯登攀”的道理。当遇到不顺时，好心态会让人的头脑更加理性，面对不顺不是悲观失望，而是反思自己，有则改之，无则加勉，更上一层楼。
用好心态面对一切，当遇到委屈时会给人安慰，让人有容人之度，谅解他人，体谅别人；当遇到变故时，它又会使人化悲痛为力量，沉着面对，冷静思考。有了好心态，一个人的眼光会更加深邃，洞察社会的能力更加敏锐，他会以无比的自信去面对生活，以积极的态度去战胜不幸。
好心态是成功的开始。有人说过，有什么样的心态就会有什么样的行为方式，而行为方式决定着一个人的人生走向。同样生活在一个世界上，有的人整天开心快乐，有的人却愁眉不展。究竟是什么造成他们如此大的差异？很简单，他们的心态不一样，心态的不同导致他们结局的不同。成就一生，首先就要培养良好的心态。有了好心态，就会充满自信、乐对困难，就会持之以恒、锲而不舍，就会迎难而上、百折不挠，就会不到成功、誓不罢休。
既然知道好心态有利于身心，那么很多人一定想知道怎样才能保持好心态。下面这个方法值得向大家推荐。如果一个人一直在心中暗示自己要保持什么心情，那么时间一长他便会达到那种自己期盼的心情。美国心理学家霍特时常提及这样一件事情。有一天，他的友人弗雷德感到心情烦躁、空虚无聊，于是他避不见人，来应对情绪低落，等到这种心情消散，他才开始做自己的事情。由于这一天他要和上司举行重要会议，所以他勉强自己，尝试装出一副快乐的表情。参加会议的时候他笑容可掬，谈笑风生，好像自己一直就是好心情。奇怪的是时间一长，原先故意装成心情愉快而又和蔼可亲的样子，现在真的是自己感到十分愉快，抑郁感早已经被抛到九霄云外去了。事实上，弗雷德并不清楚他在无意中采用了心理学研究方面的一项重要的新原理：尝试装有某种心情，一段时间后他便真正获得这种感受。遇到困境满怀自信，即使不幸降临头上也要十分开朗，绝不怨天尤人。