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提及当代人在现实生活中的感受，用一个字概括最为恰当：“累”。当代中年人上有老，下有小，肩上的担子是最重的。他们整天为工作而忙碌，为赚钱而奔波。另外他们还要面临孝敬父母、教育子女的任务。一天下来，他们总是心力交瘁，身心俱损。上班时要看老板的眼色，学会和同事打好交道；回家后还要检查子女的作业，监督子女的学习。对于他们而言，每天总是有忙不完的事情。
人生的道路充满坎坷，布满荆棘。可是面对现实中的困难，一个人的心态是最重要的。
有这样一个故事，从前，有一群青蛙准备进行一场攀爬比赛，要求是让参赛的青蛙爬上一个非常高的铁塔的塔顶。面对这么高的塔顶，很多青蛙在私底下纷纷议论：“塔太高了，要想爬上去简直是太难了，凡是参赛的肯定到不了塔顶！”听到这样的传言，大多数青蛙开始泄气，一个个都退缩了，除了情绪高涨的几只还在往上爬。其他青蛙并不是鼓励它们让它们坚持下去，而是继续喊着：“这太难了！没有谁能爬得上顶的！”越来越多的青蛙感到自己累坏了，陆续退出了比赛。但有一只却越爬越高，根本没有放弃的意思。最后其他所有的青蛙都退出了比赛，而那只青蛙却费了很大的劲，成为唯一的一只到达塔顶的胜利者。比赛后其他所有的青蛙都想知道它成功的秘诀，究竟它是凭着什么精神爬完全程的。当它们跑上前去问那位胜利者时，它们不禁大惊失色，原来胜利的青蛙是个聋子。
现实中很多人就是这样，总是习惯于听取别人的建议，从来不去从自己出发看待事物。只要是别人认为他不行他便丧失信心，永远不能亲信那些习惯消极悲观看问题的人，因为他们只会粉碎你内心最美好的梦想与希望。当有人告诉你，你的梦想不可能成真时，你要变成“聋子”，充耳不闻，要始终相信自己：我一定能做到。怀着阳光的心态，抱着积极乐观的态度，就会笑对眼前的是是非非，这样，生活就会感到无比愉悦。
春秋思想家老子说：“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂，难得之货令人行妨。”现实生活中，每个人都要面对各种各样、林林总总的诱惑，它们让人眼花缭乱，迷失方向，很多时候人们把宝贵的时间消耗在一些无谓的追求上。很多人年纪轻轻就背上了沉重的包袱，承担了过多的责任。其实只有审时度势后纠正方向，深思熟虑后卸下包袱，才会拥有没有包袱后的轻松自在，享受先前难得的快乐。一位老人有两个女儿，分别嫁给了菜农和陶工。有一天，父亲到菜农家看望女儿，他关心地问女儿最近生活过得是否顺心。女儿告诉父亲，自己家里一切很好，就是最近天气干旱，希望天公作美，多多下雨，这样蔬菜才能长得更快更好。不久他又来到陶工家里，他同样问女儿过得如何，女儿也是说什么都不缺，但她希望的是阳光充足，天高气爽，这样陶器会干得更快。这时父亲无奈地对女儿说道：“你盼望阳光明媚，而你的妹妹期待阴雨连绵，那么我又为谁祈求呢？”这则小故事意在说明一个人如果同时想做两件事，那么他会一事无成。所以人生就要学会选择，敢于扔掉一些无足轻重的东西，这样活得才会无比惬意。
在人生前进的道路上，每个人不可能一帆风顺、一马平川。他总要遇到林林总总、各种各样的问题与难处。面对现实中的困难与不幸，选择逃避与抱怨是懦夫的表现，注定他一生将毫无建树；而选择坦诚与接受则是强者的举动，决定他迟早会有所作为。一个人只要是怀着乐观豁达的态度，再大的困难在他眼前也是小菜一碟，再远的路途在他眼中也是无济于事。有一个年轻人，他的家中一贫如洗，他是靠父母辛苦劳动赚钱来供自己上学的。可是他每天总是在同学面前乐呵呵的，总是以笑容来对待他人。尽管在学校他和其他家境优越的同学相比，他穿的衣服会不上档次，他吃的饭菜会比较便宜，可是他从来不和同学比较。他也从来不会感到自卑。有一天，有一位同学问他：“你为什么整天十分高兴，好像你从来没有烦恼？”他哈哈一笑，说道：“任何人都会有自己的烦恼，我也不例外呀。可是我与众不同的是会乐观去对待。可能我自己的条件不是很好，可是在别人面前我觉得无所谓，一个人不能只是看他的穿衣打扮，更要看重他的精神气质。一个人即使穿的是名牌衣裤，可是他一副萎靡不振的样子，给别人的印象就会很不好。我每天以笑容面对他人，就一定会给别人留下阳光朝气的印象。”那位同学听后，不禁对他肃然起敬。原来一个人只要怀着乐观的心态，就会生活得很愉快，就会看淡一切的不幸与烦恼。
如果一个人从来不懂得满足，让欲望填满自己的心窝，他就会被功名利禄所迷惑，就会感到活得很累。只有消除欲望、懂得满足后，他才会有时间去欣赏沿途的美景，才会体会到身边的快乐。很多人在欲望的驱使下迷失自我，浑浑噩噩，过着花天酒地的生活。当他们觉得劳累的时候，如果能停下自己忙碌的脚步，去休息片刻，细数自己的拥有，感受身边的鸟语花香，才会体验到人生难得的乐趣。从前有一位青年，他随身带着一个沉重的背包，千里迢迢来到寺庙里找大师。他告诉大师：“我整天觉得十分孤独与寂寞，特别是这几天长途跋涉让我厌倦到了极点。为了来到寺里，我的鞋被磨破了，手也受伤了，嗓子也沙哑了，但是我还是觉得自己不是很快乐。”大师问道：“你的包里装的是什么呀？”青年答道：“这里面装的东西对于我来讲特别重要。它装着我每一次摔倒时的苦痛、受伤后的酸楚以及孤寂时的烦恼。正是依靠它们，我才来到了这里。”接下来，大师和青年来到了河边，一起坐着船过河。他们上岸后，大师让青年扛着船赶路。青年听后大吃一惊：“这么重的船，我哪里能搬得动呀！”
大师笑了笑，说道：“孩子，它的确是很重，你也确实搬不动它。过河时，船是有用的。但过河后，我们就要放下船赶路，否则它会变成我们的包袱。痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼泪，这些对人生都是有用的。它能使生命得到升华，但须臾不忘，就成了人生的包袱。放下它吧！孩子，生命不能负重太多。”于是青年放下肩上的包袱，他一下子觉得自己轻松了很多，继续赶路。他也因此得到一个结论：生命里填塞的东西越少，就越能发挥潜能。从此，到了人生的各个阶段，他都会定期放下包袱，寻找减轻负担的方法。
学会忍让是人生的一大智慧，是成就事业的金钥匙。学会了忍让，一个人才会在隐忍中寻求机会，蓄势待发，他的事业才会日益强大，他的人生将会更加精彩。在人生的征途上，要想到达成功的彼岸，一定会遭受各种各样逆境的磨炼。面对它们，有的人不是沉着应对，而是整天忧心忡忡，觉得自己前途渺茫。坚强的人绝不会让困难成为自己发展的绊脚石，他们会用忍耐来默默地做准备，等待时机的转变。有这样四个兄弟，老大的名字叫心，老二的名字叫言，老三的名字叫上，老四的名字叫刀。老大心心地善良，处处为他人着想。俗语说：“器量各相悬，贤愚不同科”。心总是尽其所能对别人很好，可总是不尽如人意。有一天，一位名叫讥讽的人不相信世上会有心那样的好人，他遇到心后千方百计诽谤心。面对讥讽的讽刺，心虽从不计较，但还是不悦，他去问好友豁达：“有人骂我、辱我、欺我，我应该怎么办？”好友告诉他：“你只要随便他、避开他、莫理他，便是最佳方法。”于是心开朗起来，见善必行，见过必改。当心的四弟刀知道心的委屈后，他年轻气盛，脾气暴躁，性情倔强，刀冲动要去拼命，为兄长出气报仇。心挺身上前，准备阻挡刀。可是刀离心越来越近，就在此时，心逐渐变大变厚，像盾牌一样把刀堵在屋里。言和上赶紧前去，站在大哥身后，肩并肩形成第二道防线。刀怕心流血，于是他悬挂在心上面永远不敢落下。为了彼此不受伤害，只好往刀口上加滴水，使之慢慢锈去锋芒，“忍”和“让”便出现了。有了“忍让”二字，天地变得更高更广，人生变得更加美妙。忍一时风平浪静，让一步海阔天空。人生的征途中，总会遇到风浪袭击的时候，只要怀着容人之心，就一定会化险为夷，就一定会处理好任何事情。
怎样生活才会快乐？摆正心态，勇于放弃，乐观豁达，懂得知足，适时忍让以及战胜自我，这是人生的六大快乐秘诀。只要做到以上几点，相信你的人生就能摆脱劳累，告别烦恼，拥有健康幸福的一生。