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每个人都有自己的优点与缺点，一个人如果总是紧紧地盯着自己的缺点与不足而不懂得放开，不停地审视自己、为难自己，与自己过不去，并且还要刻意地改变自己，结果心力交瘁。
一个女孩想要成为一位歌唱家，可是老天并没有因为她拥有美好的梦想而给予她一副天使般的容貌。这种遗憾使她在梦想与现实的差距中倍感失落。
她长得不好看，嘴很大，牙齿很暴露，每一次公开演唱的时候，她都想把上嘴唇拉下来，盖住她的牙齿，可是结果却适得其反。她想表演得尽量令自己感到满意一些，可是，结果却使自己大出洋相，逃脱不了失败的命运。
有一次，这个女孩在一家夜总会唱歌，听她唱歌的一位男士认为她很有天分，他走到她跟前，很直率地对她说：“我一直在看你的表演，我知道你想掩藏的是什么，你觉得你的牙长得很难看，但是却没有发现自己唱的歌很好听。”
女孩非常窘迫，她的脸有些红，可是这位男士却不顾她的感受，继续说道：“难道长了暴牙就罪大恶极吗？你不要总去遮掩，张开你的嘴，观众欣赏的是你的歌声，而不是你的牙齿。而且，你想遮起来的牙齿可能会给你带来好运。”
她接受了这位热心男士的忠告，没有再去注意自己拥有的大暴牙，更多关注的是支持自己的观众。
从此，她不再自卑，不再刻意掩饰，每次演出，她的心里只想着她的观众，想着她的歌声。她张大了嘴巴，热情而高兴地唱着，很忘我，很投入。后来，她成为歌坛的一颗明星。
克制住对自己的审判，正视自己的所有缺点与不足，坦然地面对现实，心灵平静，了无挂碍。
心灵感悟：
自己设公堂审判自己，自己与自己打官司，无论输赢，都是在自寻烦恼。输得可怜，赢得可笑。以一颗平常心看待自己，看待周围的环境，不必苛求，不必烦躁，尽情地享受属于自己的生活，给自己的心灵放一次假，不要太疲惫。