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眼睛是心灵的窗口，透过人的眼睛，我们能够更加清楚地感受到对方的情绪情感。当一个人说谎时，通常是不敢与他人进行眼神交流的，他们担心眼神会出卖自己。
在影视作品中，我们经常看到这样的情节：某个人说：“你看着我，看着我的眼睛。”这时，与之相对的那个人往往表现出一副不耐烦或不屑一顾的样子，眼睛则看向别处。
于是，我们就知道这个人在撒谎。因为他不能正视对方，不敢看对方的眼睛。
当然，有的人在交谈时不看对方的眼睛，可能是胆怯、信心不足、难为情或畏缩的情绪表现。情侣初次约会，常常就是这样。
有时，对方对你说的话题不感兴趣，或者对你说什么并不关心，对方的眼神也会时而移开，看向远处，虽然他一直在答复你，但实际上他在一心二用，并没有真正地将你说的话放在心上，他的心里正在算计其他的事情。
有时，地位高者质问地位低者时，地位低者往往不敢回以正视，回答时视线不住地往下低垂或望向别处，很有可能是正常的社交惯常心理，而不是说谎的表现。
在一次宴会上，有名身穿礼服、看似彬彬有礼的绅士和身着普通制服的服务员发生了冲突。绅士对服务员大喊：“简直太过分了！我要起诉你！”
人们听到声音，都围了过来。酒店的管理者也来了：“先生，请问发生了什么事？”绅士一指面前的服务员，说：“他竟然在红酒里面放东西，他想要谋杀我！”
听到这话，众人皆哗然。
服务员一副畏畏缩缩的样子，嗫嚅着辩解道：“先生，我没有……”绅士说：“为什么你不敢正视我？显然你想用谎言来掩盖自己的罪行，但是你的眼睛已经出卖了你，你敢看着我的眼睛吗？”
酒店的管理人员说：“先生，请您息怒，我们会马上做出安排的。”绅士说：“我要报案。”
警察经过仔细地调查，发现服务员并没有说谎。绅士疑惑了：“那他为什么不敢看我的眼睛？当时他分明就是心虚。”
警察笑着解释说：“先生，您的表现如此激烈，他当然会感到害怕，他只是一个刚出来工作不久的小伙子而已。”
弱者面对强者，表现出不敢正视的行为，是很正常的，不能作为弱者说谎的证据。比如警察在审讯犯人时，质问犯人：“你为什么不看着我的眼睛？说明你心虚，说明你在说谎。”犯人不敢看警察的眼睛可以成为犯人心虚的表现，却不能作为他说谎的证据。因为警察此时处于强势地位，犯人心虚害怕是很正常的情绪。因此，具体问题要具体分析，不能生搬硬套。
要特别注意的是，少数高明的说谎者在说谎时能够做到不躲避对方的眼神。他们不仅不会躲闪你的眼睛，还会加倍专注地盯着你的眼睛，但是，他们这种刻意的行为，最终会走向反向，过于专注眼神的掩饰，使得他们的瞳孔膨胀。而且注意力太集中，会使得眼球干燥而不舒服，于是他们就会更多地眨眼，这是个致命的信息泄露。当然，有的人了解了这一点，会在说谎时刻意地减少眨眼的次数。不过不必担心，只要他说了谎就难免会露出马脚，越掩饰自己的行为，就越容易暴露其说谎的行为。
另外，还有个比较准确的辨别谎言的方法也是观察眼睛，看对方的眼球转动的方向。科学家证明，人的眼球转动表明他们的大脑在工作。
当人在回忆以往的视觉经验时，通常眼睛会向左上方转动；而当人在构想一幅新的图景时，通常眼睛会转向右上方；当人在回忆以往的听觉经验时，眼睛则是向左中方向运动；当人在构想一些听觉经验时，眼睛则会向右中部运动；当人正在做自我对话时，眼睛往往向左下方运动；而当人在处理感觉或情感经验时，眼睛则往往向右下方运动。
以上的研究结果适用于大部分人，因为很大一部分人在回忆时都向左看，但不能排除少部分人回忆时向右看。这种眼睛转动的情况是人心理活动时下意识的反射动作，除非受过严格的训练，否则是假装不来的。
若你的视力很敏锐，甚至可以透过对方瞳孔的大小变化，来判断他说的话是真是假。
很久以前，FBI抓住了一名间谍。FBI想要找出他的同伙，但是他不愿意供认自己的同伴。显然，他做好了自我牺牲的打算，这让FBI无从下手。当时就有人提出用非语言行为的收集来获得想要的信息，经过大家的讨论，认为这个办法可以一试。
于是，FBI就向这名间谍展示了几十张卡片，每张卡片上都写着一个与间谍一起工作过的人的名字。FBI要求他在看每张卡片的同时讲述他知道的情况，其实，FBI对他所讲的内容并不感兴趣，因为FBI知道他肯定不会说出真相。FBI真正关注的是他的非语言信息。
当他看到其中两张卡片上的名字时，眼睛突然睁大，瞳孔迅速收缩，并轻轻地眯了一下眼。这引起了FBI的注意。FBI就特别针对这两张卡片上的人物进行了资料分析，发现两人确实有可疑之处。后来经过调查，证明这两个人就是间谍的同伙。
事实证明，通过观察人的瞳孔变化，能有效地分辨话语的真假。当情绪激动时，瞳孔就会扩大，这是无法控制的。若对方在诉说一件事情时，语气平缓，表情也没有异样，但瞳孔放大，就说明他在说谎，平淡的表情和语气在掩盖其内心的激动。
另外，情绪不同也会导致眨眼的频度不同。人通常每分钟眨眼5～8次。眨眼这个动作是一种身不由己的反应，此外，当人的情绪产生波动时，眨眼的动作就会明显增加。
在单位时间内连续眨眼，通常是犹豫不决或考虑不成熟的表现，有时也是竭力抑制激动的表现。而那种幅度夸张、速度较慢的眨眼动作，通常用于表示假装惊讶的戏剧性表情，仿佛是在说：“我不相信我的眼睛，所以大大地眨一下以擦亮它们，来确定我看到的是事实。”
如果眨眼的时候眼皮不是立即收回，而是保持闭上长达1秒钟或以上，就是一个闭眼的动作。这种闭眼的动作是下意识的，表示厌烦、反感或蔑视等意思，不同程度地暗示出当事人高人一等、目中无人的态度。在做这个动作时，当事人自己是很难意识到的。在日常生活中，有这个动作习惯的往往是一些性情高傲或孤芳自赏的人。
在案件调查的过程中，特别是在讯问的时候，FBI对于犯罪嫌疑人的眼部动作特别关注，尤其是眨眼动作及频率，往往能够给我们提供一些十分有价值的信息。
波多黎各的一家旅馆发生了一宗纵火案，在这宗惨案当中，有97人失去了生命。FBI介入纵火案的调查，经过不懈的努力，FBI将调查的重点锁定在一名保安身上。
在对这名保安进行讯问时，FBI发现他在回答问题时有一些非常奇怪的细微表情出现。当FBI问他，起火时他身在何处，他的眼睛才极快地眨动了一下；而被问到其他问题时，他的表情没有任何异常反应，眼睛眨动的频率也很正常。
根据这一细微的表情变化，FBI推断，或者真正的问题就在他的不在场证明上，于是FBI以此为突破口，对他进行了针对性地审问。
最终，保安不得不承认做笔录时隐瞒的事实：案发的时候，他曾经离开岗位去见了在旅馆里工作的女朋友，没想到后来竟然发生了惨案，在做调查的时候，他担心自己失职的事情暴露而被追究责任，所以谎称自己当时在现场，并没有看到任何可疑人员。
尽管保安没有纵火，但他没有坚守岗位，导致纵火犯趁机进入了他的管辖区，最终酿成了惨案，因此FBI将他交给了法庭，让法庭进行裁决。虽然那名保安最终未被追究刑事责任，但也将终身承受因失职造成惨案的愧疚感。
在很多案件中，FBI都通过对眨眼动作的观察和分析，顺利地找到了一些线索。FBI认为这些极为细微的表情，在很大程度上可以真实地反映一个人的心理。
比如在微笑的时候眨眼睛，通常表示对方心中想到令人幸福和开心的事情。还有一种眨眼动作比较多见，又称为挤眼，就是用一只眼睛给某人使眼色，这表示两人之间有了某种默契，在社交场合中，两个朋友之间互挤眼睛，表示他们对某个问题有共同的感受或看法。而两个陌生人之间挤眼，则有挑逗的意味。
其实，通过别人的眼神还可以发现很多信息，比如走进会场，小人物的眼神常常在大人物身上，而大人物通常都很少关注别人，除了自己感兴趣的人物外。通过眼神，你就可以知道对方关心的人和事，可以推断对方的身份和地位。这些信息都将对你辨识谎言有很大的帮助，应该多加注意。人的眼睛和舌头说的话一样多，不需要字典，就能从眼睛的语言中了解整个世界。