下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
也许你的童年记忆已经模糊，自己也不清楚潜意识里有没有被压抑的童年阴影。那么，阴影的表现形式都有哪些呢？如今已经成年的你，是否经常有以下感觉：无法信任他人，不能摆脱自我防卫心理，不知道自己到底需要什么，对成功感到不自在，不容易享受生活，在社交场合中极其焦虑，要求自己达到几乎完美的状态，感觉自己一无是处，心理压抑，生活没有希望……看到这些，如果你已经点了几次头，那么，就关注以下内容吧。
心理学家认为，童年的成长环境需要具备六个因素：支持，尊重和赞同，表达，无条件的爱与关怀，始终如一，以及安全感。只有六个因素都具备的童年，才是健康的童年。缺少其中的任何一个，都会或多或少地产生童年阴影。一旦阴影以人格的形式被固定下来，很可能将终生不可逆。
例如，有些人怕狗，看到狗就尖叫。如果是因为“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，那么他们的害怕也是合理的；可奇怪的是，大多数怕狗的人并没有被狗伤害过。心理学认为，对不该害怕的事物产生恐惧，是心理病态的表现。
那么，这种病态是如何产生的呢？
这要追溯到他们的幼年时期，当时他们的心理是健康的，但是他们的抚养者不喜欢狗，看到狗时，抚养者会恐惧狗、躲避狗、驱赶狗，在这个过程中，怀抱中的幼儿记住了抚养者的不良情绪，感到安全感受到了侵害，因此，幼儿的潜意识深深地记住了这种联结：狗和不良情绪的联结，狗和不安全感的联结。
即便长大成人后，这种潜意识中的联结也不会自动解除。再次看到狗时，即使狗没有威胁到他们，他们的情绪记忆也会自动打开，不良情绪和不安全感随之而来。