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6. 笔记记忆法

“好记性不如烂笔头”,这话一点不错。因为在记笔记的过程中,对于那些需要识记的信息,我们不仅是在向大脑进行重复输入,更主要的是在这个过程中,我们的大脑会参与到记忆中去,这样,那些所需要识记的材料就在大脑中有了自己的储存空间,而记笔记的好处就在于此。也可以说,任何一种记忆法都不具备手脑并用的这种优势。那么,如何记笔记才能做到高效地增强记忆能力呢?在我们平时记笔记的过程中,各种记笔记的方式又有着各自怎样的优势呢?下面我们可以针对几个记笔记的方式来阐述一下。

其一,随笔记忆法。

这里所说的随笔,指的不是文学表现形式之一的随笔,而是一种记录方式,这种记录方法对于规范格式并没有什么讲究,但的确有一定的难度。这样说吧,它就是心得笔记法。当我们在阅读一篇文章或是一本书时,必然会因阅读而产生一些联想,也会从其中体会到一些什么,或是情感的共鸣,或是对一些道理有所感悟,而我们将这些东西用文字记录下来后,这些文字就是心得笔记。

有很多学者和伟人都喜欢写读书笔记,他们之所以能做出成就,与这样的习惯是分不开的,可以说大凡学者和伟人,他们都有着极强的记忆力。

毛主席读书就有这样的习惯,不动笔墨不读书。他虽然很忙,但只要有时间就会看书学习。对于读书而言,他反对那种只图快而不讲效果的方法。他每读一本书,一篇文章,都会在上面将其认为重要的值得思考的部分做上各种记号,在书眉和空白处写上批语。他的兴趣十分广泛,所阅读的书籍涉及文学、历史、哲学、政治、经济、军事等各个方面。可以说,他的智慧和才识与他有效的学习和记忆方法密切相关。

马克思也非常酷爱读书,而且他总是随身携带着笔记本,以便将所需要记忆的东西记录下来。而且他会经常回头翻看这些笔记。经过这样的日积月累,他所记住的东西越来越多,记忆力也变得越来越好。《资本论》的写成,他的这些笔记立下了不小的功劳。

在读书时,我们会看到很多好的句子,会发现作者的思想闪光点,而且一本好书中有太多需要我们学习和记忆的东西,而养成写心得笔记的习惯,正好可以帮助我们完成这样的读书目的。不仅如此,因为总是动手去记录,更会让我们对那些需要记忆的地方印象深刻,这对于巩固我们的学习成果很有帮助。更重要的是,它有助于我们活跃思维能力,增强思考的深刻性,从而提高我们在很多方面的能力。应该说,读书心得对于我们更好地学习和记忆是至关重要的。

人是需要不断学习的,我们与其囫囵吞枣地读书,不如将其看做一项锻炼我们各种能力的机会,所以我们有必要去学习写读书笔记,让它带领我们进入一种更高的学习境界。

其实,写读书笔记不难,它在内容和形式上并没有严格的限制,只要能够将其全面、系统、准确而综合地评述出来就可以了。也可以是对文章中某个部分加以分析,写出自己的见解和观点,也可以将本篇文章与其他类似的文章进行比较阅读,将自己的想法写在上面。对此,我们可以按照以下的几个思路去练习。

我国学者夏承焘对如何做读书笔记有这样的体会:“小、少、了”。

●“小”包含两个意思,一是随身携带的记录读书笔记的小本子;二是不放过任何“一得之见”。用小本子做记录,既方便携带,在过后对其进行整理时,也不会很吃力。而“一得之见”,就是不放过任何灵光一闪的思想火花,以及细微的情感触动。哪怕这些东西在过后看来并不是很重要,也要将其记录下来,以免遗漏掉有价值的东西。

●“少”指的是写读书笔记要言简意赅,而且遣词造句要精准。

●“了”,即对知识和素材应做到真正透彻地了解。读书笔记一定是出自自己之手,是自己内心对学习材料的理解和感受,只有这样用心思考所记下的东西才有价值。所以,在写读书笔记时,要认真琢磨学习材料,在其基础之上展开自己的想象,抒发自己的独特感受。

由此可见,写读书笔记不仅需要动手,更需要动脑思考,故而可以提升人们的学习效率。而根据对大学生的调查显示,习惯写读书笔记的学生比不写读书笔记的学生成绩要好很多。

其二,抄写记忆法。

动手抄写识记材料对提高记忆效果有明显作用。前人根据实践经验总结出来这样一句话:“手抄一遍,胜读十遍。”抄写耗费的时间虽然比阅读要多,但从记忆效果来看,却不失为一个记忆的好方法。那么,怎样抄写才能达到最好的记忆效果呢?

●全抄。

顾名思义,全抄就是将所要识记的材料内容一字不漏地抄写下来。这样做虽然很费时间,但为了提升记忆还是可行的,因为抄写可以加深人们对内容的印象,而且这种印象持续性比较久。当然,全抄的对象必须是有保存价值的材料。所以,为了不白白地浪费时间和精力,在抄写前一定要弄清楚材料的价值。

●摘抄。

就是对识记材料中的关键词语、重要段落进行摘抄,比如概念规律、名言佳句、准确数据、主要观点等。既然是摘抄,就必须选定好有价值的内容,然后工整无误地抄写,不要因为图快,而出现摘抄错误,并且抄完后要进行核对,这样才能保证其高准确性。而摘抄也是为了加强记忆,让材料中的重要内容在脑海中的印象更为深刻。

●反复抄写。

反复抄写那些所要识记的内容。第一遍全部抄下来,加深对它的理解;第二遍每句抄几个字,达到通过对这几个字的记忆而想起全句的内容的程度;第三遍只抄关键词,做到记住这些关键词就能将全句回想起来。这样反复地抄写几次,逐次减少抄写的字数,能使记忆越来越深刻,从而达到记忆的目的。

运用抄写记忆法的关键所在是,一边思考,一边抄写玩味,一边理解。抄写一段,回头看一下,不仅能检查漏误,还能加深记忆。在抄写时,要不时地翻阅抄写过的材料,这样会收到更好的抄写效果。

其三,动手改错记忆法。

这种方法就是借助改正错误的机会来加深印象和记忆,以达到增强记忆的目的。 sV7IXxMyeeQEoy6U7J1dVEvNFZ2iRkV9Rhx9rEd2nyE7Y1o9aPBGfPz2JENIJOQJ

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