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雾霾天气除了会引起呼吸道疾病以外，对小儿的生长也有很不利的影响。上文提到过，日光中的紫外线是人体自主合成维生素 D 的重要条件，也是唯一的方法。皮肤内 7 ～脱氢胆固醇在紫外线的照射下合成人体必不可缺的维生素 D 。紫外线辐射一旦减弱，小儿患佝偻病的概率将大大提高。而且紫外线就是自然界的清洁工，它可以把大气中的微生物和细菌、病毒通通消灭掉。而一旦雾霾天气到来，近地层的紫外线被削减了一大半，空气中病菌含量增多，连出门都成问题，遑论充足的日照。
首先要预防先天性佝偻病，怀着宝宝的准妈妈们为了孩子的健康一定要多吃富含钙质的食物，多晒太阳，这样才不至于宝宝患有先天性佝偻病。
宝宝从出生到 3 岁是身体快速发育的重要时期，这段日子一定要给孩子好好补充营养，注意膳食的搭配。新生儿最主要的食物就是母乳，所以作为宝宝另一张嘴的妈妈也要补充营养。研究表明，新生儿半岁以前最好母乳喂养，母乳含有的免疫活性物质如免疫球蛋白、淋巴细胞、低聚糖等都是帮助宝宝提高免疫力的必需品。
另外，要帮助幼儿勤锻炼，增强体质，提高抗病能力，弥补疫苗的不足。适量的运动可以促进孩子的骨骼成长，提高对外界的适应能力。
最后，要注意宝宝的膳食搭配，宝宝处在长身体的重要阶段，要保证良好的免疫力，充足营养的摄入必不可少。母乳喂养的妈妈要注意多吃水果蔬菜，尽量全面摄取各种营养，这样才能保证宝宝营养素的摄入。而非母乳喂养的宝宝和已经断奶的宝宝也要全面摄入各种营养物质，这样才有利于免疫系统的完善和提高。