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高血压在冬季的发病率最高，这是因为一年中冬季气温最低，昼夜温差大，人体自我调节功能时刻备战，持续处于兴奋状态。这样一来，心脏就要更加努力地工作，收缩能力加强，血液流速加快，但是这样会让心脏负担太重，容易引起心肌缺血，情况严重时甚至会造成猝死。再者，冬季天气干冷，人体缺少水分，血液黏度随之上升。血液流通不顺同样会导致血管堵塞，引发高血压病发。
而雾霾天气越来越频繁地出现，给许多高血压患者带来了潜在的危险，雾霾天气压低，呼吸道受到感染，患者情绪低落，这些都会引发高血压。
雾霾天空气湿度大大增强，空气气压低，患者从温暖的房间走到寒冷的室外，血管一时接受不了寒冷的温度，紧缩的血管会使血压升高，导致中风、心肌梗死。
再者，雾滴中含有大量的悬浮颗粒，气味刺鼻，严重地刺激患者的呼吸道，空气中的悬浮颗粒和病毒从呼吸道进入人体，亚微米颗粒会沉积在呼吸道以及肺泡中，使呼吸系统受到感染。肺功能一旦受损，心脏自然在劫难逃，正常的血液循环被阻碍，心血管病、高血压、脑出血发病的概率都会随之提高，所以雾霾天气心脑血管疾病患者应该尽量减少出行，按时服药，谨慎应对。
冬季再加上雾霾天，实在是心脑血管病人要小心应付的时节，那在雾霾天应该如何预防高血压病发呢？
1. 劳逸结合。 很多高血压患者都是在极度疲劳的状态下病发的，要想有效地抵御高血压，最根本的还是将高血压扼制在萌芽状态，否则等到高血压病发再引起其他并发症就为时晚矣。
首先当然是要养成良好的生活习惯，每天保证充足的睡眠和休息，让身体得到自我调节的机会，充分调动身体各个方面的机能。
2. 高血压患者要适当地进行身体锻炼，饭后散步、早起晨练都是大有益处的。 和家人一起到公园遛遛，做做广播体操，打打太极拳，适当的锻炼可以使身体保持活力，对血压的恢复也有很好的促进作用。
3. 注意大小便通畅，千万不要小看这个，每天排便有助于病人及时清除体内毒素，促进新陈代谢。
4. 合理膳食，俗话说“病从口入”，除了食材的不卫生、不新鲜会导致人们生病以外，乱吃东西，吃东西不合理也会造成疾病的困扰。 高血压患者在饮食上要避免高盐、高脂、高热量，除此之外烟酒这一类的不良嗜好也不可沾身。也许很多人认为口味重一点儿，盐吃多一点儿没啥大问题，不至于引起高血压。其实不是这样的，研究表明，高血压患者中约有五分之一的患者就是因为食盐食用过多而患上高血压。而且我们身边有很多天然无副作用的“降压药”，比如菠菜、食醋、芹菜等，这些食物对血压的恢复有着良好的促进作用，适当地食用一些对我们的身体没坏处。
雾霾天气对人类的影响恶劣，不仅心脑血管疾病病发率直线上升，连患结膜炎和角膜炎的人数也明显上升。大多数人的症状都是眼睛干涩、酸痛、红肿、过敏。这全都是雾霾天气在作祟，空气中的悬浮颗粒附着到角膜上，引起角膜、结膜发炎。本来眼病多发生在长期对着电脑的上班族或是抵抗力弱的老年儿童，但随着雾霾天气的加剧，越来越多的人加入到眼病患者的行列中。