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追求真正的效率究竟对我们的生活和工作有何意义呢？
我以亲身经历为案例来说明效率的重要意义。毕业之初，我曾身为某建材贸易公司的销售人员，主要负责每周一次的建材展销事务。为了如期举办展销会，我每天要做的事情琐碎而繁多，我整日忙得晕头转向，尤其是展销会举办那天，总会出现各种突发情况。那时候，我没有时间安心休息，没有时间陪伴家人，没有时间读书学习，没有时间锻炼身体……我感到压力重重，身心疲惫，为了摆脱糟糕的现状，我体会到学习时间管理技巧的重要。经过用心的钻研、学习和请教，我慢慢掌握了提升效率的正确方法，自己的工作和生活状况也随之一步步发生着好的变化，工作变得轻松自如。
这就是追求效率带给我的益处。如今，我身为一名管理咨询顾问，研究效率提升法已经成为我的工作之一。我自己正是这些研究的直接受惠者。我隔三差五外出授课，每季度出版一本著作，每周给杂志写专栏，每天管理一个15人的团队……虽然多重任务在身，可我并没有因此而忙得不可开交，相反地，我应付自如，游刃有余，总有充足的时间用来学习充电、锻炼身体、陪伴家人。
概括而言，效率的提升对人们的工作和生活具有以下两方面的重要意义：
1. 效率的提升将增加成果的输出。
从效率的定义中可以看出，追求效率的前提是确保成果的存在，没有成果就无所谓效率。成果是“想要的结果”，是有价值的结果。无效的忙碌不仅耗费人力、物力和时间，而且会挫伤人们的信心与意志，对成果的取得有害无益。
2. 效率的提升将增加单位时间的价值产出。
效率的提升必须辅之以正确、有效的方法与技巧。追求效率就是要探究高效的行动方法，缩短取得成果的时间，让单位时间的价值产出更大。