下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
chapter 1
在芝加哥马拉松赛展览会上，有位女士站在我的展台前泣不成声，她想用手来掩饰尴尬，但却怎么也止不住自己的泪水。我理解地微笑着，希望能让她放松下来，因为我知道她如此激动的原因。
明天，她就要跑42.195公里了！
有些跑者在通过终点线时会泪流满面，我自己也有过一次这样的经历，那是我在波士顿马拉松赛上获得第15名（美国选手中的第1名）的时候，我知道自己再也不会跑这么快了，因为我不可能再像那次一样为了一次最佳的表现而练得那么苦了。“马拉松会让你变得很脆弱。”分别获得4次波士顿马拉松和纽约马拉松冠军的比尔·罗杰斯（Bill Rodgers）曾经说过这样的话。他想表达的意思是：即使是最棒的运动员，有时也会由于他们无法向亲人、朋友甚至自己解释清楚的原因而崩溃。在一次波马比赛中，罗杰斯在大半程内一路领先，却在临近胜利时突然崩溃而未能完赛。马拉松这样的长距离比赛将暴露你所有的缺陷，让你更清晰地认识真正的自己，的确一切缺陷和优点尽显无遗。不管站在我的展台前的这位女士是否意识到了这一点，她所表现出的脆弱情绪在马拉松跑者中是不多见的，因为人们（特别是男人们）更善于隐藏自己的情绪。
情绪平复以后，那位女士向我表示了歉意，并且感谢我的训练计划改变了她的生活，她参照我的计划仅执行了18个星期。她买了一本我的书来表达谢意，然后绕过桌子给了我一个大大的拥抱，并且还拍了张照片。后来，她再次向我致谢，然后泪汪汪地奔赴她作为一个跑者的“第一次”了。
我不知道她的名字，也不知道她后来的比赛成绩；我不知道是什么驱动她跑步的，但我估计那一定是因为她要完成第一个马拉松；我也不知道她在跨过终点线后是否又哭了，但我估计她一定会，而且我猜她站到起点时以及在比赛的过程中也会哭。
比尔·罗杰斯说：“马拉松会让你变得很脆弱。”
很多跑者因为看了这本书之前的版本或看了我在网上公开的训练计划而取得了成功。根据这本书前几版的销量和我的网站浏览量，我估计自己培养了50万名马拉松跑者。在印第安纳波利斯纪念马拉松赛展览会上，有位女士来到我的展台前，她告诉我她已经用我的训练计划初级1连续完成了13个全马。但这还不是我最忠诚的拥护者，在几个月后的雅典马拉松后，我在普拉卡吃饭时，邻桌的一位女士说她参加所有马拉松比赛时都把“我”当作教练，而她刚刚完成了自己第51场全马！