每一小时
只专注一件事

◆ 如果您愿意试试做一个“鼠目寸光”的人，每次只看一小时，每一小时只专注一件事情，那你就会发现你没有时间去忧郁将来、抱怨过往了。

◆ 以你最快的行动、专注你所有的精力，专心致志，倾情投入，努力，付出，踏踏实实活，那些烦人的事和人就没法打扰你了。

◆ 你可以把自己当成一棵长歪了的树，你要自己修剪那些杂七杂八的枝杈，会流血，会疼，忍一忍，就过去了。要闪光，必须毫不留情刮掉自己身上的锈。

史铁生曾说过这样一段话：“ 当四肢健全、可以随地奔跑的时候，抱怨周围的环境如何糟糕。有一天，突然瘫痪了，坐在了轮椅上，抱怨自己怎么坐在了轮椅上，于是怀念当初可以行走、奔跑的日子，这时才知道那个时候阳光灿烂。又过了几年，坐不踏实了，长褥疮，各种各样的问题开始出现，突然开始怀念前两年可以安稳地坐在轮椅上的时光，不痛苦，风清日朗。又过了几年，得了尿毒症，于是开始怀念当初有褥疮，但是依然可以坐在轮椅上的时光。又过了一些年，要透析了，不断地透析，一天清醒的时间越来越少，开始怀念刚得尿毒症那会儿的时光……”

是的，我们有时候在追忆过往，为自己蹉跎岁月而懊恼；有时候在为不明的未来操心，为即将到来的考试、演出、工作而担忧，不着边际的焦虑，这些焦虑有用吗？你的担心能改变什么？什么也改变不了，只是让现在的日子过得更不开心罢了。我们生活在过去，生活在未来，却极少真正看一看脚下的路，思考一下现在。如果您愿意试试做一个“鼠目寸光”的人，每次只看一小时，每一小时只专注一件事情，那你就会发现你没有时间去忧郁将来、抱怨过往了。更重要的是，慢慢你就会发现生命就是一个奇妙的逻辑，如果我们认真关注眼前的一小时，把眼前每个一小时过好了，我们也就过好了今天；当我们用心把握眼前的每一小时，过好每一个今天之后，明天一定阳光灿烂，未来也会风光无限。

从现在开始，试试看，如果这一个小时你在做家务，那就用心干，把从前不曾打扫的角落，把那些不愿意清理的衣物等打扫干净、收拾整齐;如果这一小时你打算写份总结，尽管你千头万绪不知从何写起，也请放下手中的一切，打开电脑或笔记本，写下你的第一句话，你会发现慢慢你的思路就清晰了;如果这一小时你想看电视剧，就别再思考工作的事儿，用心看、认真品味电视剧的情节、语言;如果这一小时你想用来工作，那么拿起你的电话开始打电话做销售，打开你的电脑，开始你的程序编辑，以你最快的行动、所有的精力，专心致志，倾情投入，努力，付出，踏踏实实活，那些烦人的事和人就没法打扰你了。他们来的时候你也立即把他们拒之门外，保持内心的清净，继续全身心投入到这一小时专注的事情当中去。

如果你要像网络上雪姨那样对我来一句：“我做不到啊！”那只能代表你不想去做到，并不代表你没能力去做到。怎么办呢？从现在开始，从小事做起，点滴起步，你亲自做了以后就知道，没多难。

对，就是现在，马上开始改，接下来你该干什么就去干什么！记住，不能放松要求，这是第一步。你今天的计划是什么，你就一定要做到，要逼自己，一定要完成。你可以把自己当成一棵长歪了的树，你要自己修剪那些杂七杂八的杈，会流血，会疼，忍一忍，就过去了。要闪光，必须毫不留情刮掉自己身上的锈。

你面前一座又一座山，一条又一条河，越害怕，越不敢过，你就越急躁，越难过。现在就抬起你的脚，一步一步走下去，对岸便在脚下。生命就是现在，现在就是眼前的每一个小时，你抓住它，冲过去，冲过去，你就冲过去了！ i9U3dxWqTuOjaT2ZCc5SNJKCq2tB7XRLZ3UqUHEXMCMFitwaH//Db5jaQ8j9zpHE