不被网络绑架，
多做有意义的事

◆ 网络是为我们服务的，如果我们好好利用网络，网络的作用是无穷的。

◆ 如果我们事事借助网络，太依赖网络就很可能被网络绑架，离不开它，自己也变得越来越懒散，最终导致很多不堪设想的后果，甚至比没有网络的生活更糟糕。

◆ 网络就像一把双刃剑，如果你好好控制它，它就能为你服务，获得无穷益处。如果它控制了你，就会不断谋害你的身心，最终将你带入不能自拔之地。

我先问你一个问题，你设想一下，如果突然之间没有网络了，并且很长时间都不会有了，你怎么办？也许很多人要说：那我信息就失灵了，那我就没法工作了，那我就联系不到朋友了，那我就没了打发时间的宝贝了，那我就没法生活了……

可是千百年前的人们没有网络照样可以幸福快乐地生活。没有网络，曹雪芹一样写出了红楼巨著；没有网络，牛顿一样发现了地心引力;没有网络，火车依然驰骋在美国西部的大草原上;没有网络，枪杆子里一样打出了政权;网络是科学发展的里程碑，网络将这个三维世界一下子提升到了四维甚至五维，网络让我们的思想超越了时光和地域的界限。但是，网络只是网络，它是由没有生命的机器构成的，由虚拟的声光信号构成的，由简单的符号构成的。如果没有了人，没有了人的思想，没有了人的操控，网络只是一堆废铜烂铁，没有任何意义。

网络是为我们服务的，如果我们好好利用网络，网络的作用是无穷的。

1. 可以开阔视野。通过上网，我们可以第一时间了解到世界各地的时事新闻，可以第一时间获得最新的知识。真正是“鼠标一点，大千世界便尽收眼底”“不知道，问百度！”我是个路盲，每次去哪儿都要利用网络查询一下路线，然后记在本子上，我还曾利用网络找到合适的工作，我还曾利用网络报考商务英语……婚后，我又利用网络做淘宝生意，利用网络搜索宝宝一些小毛病并挂号专科医生，利用网络写作投稿等等。总之，自从学会利用网络以来，网络给我们的工作和生活提供了很大的帮助。

2. 可以对外交流。网络使我们联系全球各地的人变得十分便捷，也为教育资源的交流提供了便捷的通道，不仅老师，学生也可以通过互联网登录各类教育网站获取学习资讯。与以前的同事交流，与新认识的朋友联系，我也像大多数人一样，基本都是通过QQ与微信，不仅很便利，还很省钱，除了一年交一些网络费，几乎都不用再付费。

网络也给青少年可以带来无穷益处，例如通过BBS发帖交流，不仅可以交到朋友、锻炼文笔，还可以在一个个内容丰富、名师坐镇的网站中任意翱翔，“有问必答”“题库”“专题讲座”“考前辅导”……利用得好，就能让自己的学习成绩突飞猛进。

是的，网络很强大，可是，如果我们事事借助网络，太依赖网络就很可能被网络绑架，离不开它，自己也变得越来越懒散，后果不堪设想，甚至比没有网络的生活更糟糕。

1. 影响身体健康。长时间地沉迷网络可导致视力下降、肩背肌肉劳损、生物钟紊乱、睡眠节奏紊乱、食欲不振、消化不良、体重减轻、进食过多而活动过少导致肥胖、体能下降、免疫功能下降，停止上网则出现失眠、头痛、注意力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降。这一点很多办公室白领都深有体会，连续工作几小时也不曾站起来走动走动，喝杯茶，或者扭扭脖子，甩动甩动手臂，看看远处，导致长期处于“亚健康”状态。

2. 影响心理健康。如果沉迷于网络，不论是网恋、网游还是网络电视剧、电影等，都会影响心理健康。一旦停止上网就会产生空虚、焦虑之感，“食不下咽，夜不能寐”，再也没有精力做其他事了。工作、学习时注意力无法集中，记忆力减退；由于长期的视觉形象思维，逻辑思维活动迟钝；沉迷于虚拟世界而对现实世界兴趣减少，与现实疏远，为人冷漠，缺乏时间感；因不能面对现实，常常处于上网与不敢面对现实的心理冲突之中，情绪低落、悲观、消极。 网瘾成灾的一族，也是忧郁症或精神分裂症等疾病的高危人群。

3. 影响青少年成长。这条很多人都知道，网瘾对青少年学生最直接的危害是耽误了正常的学习，成绩下滑。有些甚至逃课、辍学。为了挣钱上网而走上犯罪道路。我有一个同学就特别沉迷于网络游戏，把学费都贡献给了网吧，在网吧玩了半个月父母才发现，后来他直接辍学了，做了木匠学徒但是只要赚到钱，他就可以两三天不吃饭，只买一瓶矿泉水在网吧里打游戏。

网络就像一把双刃剑，如果你好好控制它，它就能为你服务，获得无穷益处。如果它控制了你，就会不断侵蚀你的身心，最终将你带进万丈深渊。 i0zd9hKaio99QiZkcx9t+uf4AAKqAa4ASQvkX5zohOQeMVaLQqKLgrYMDFkxZExK