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◆ 就那点流量费，太便宜了！爱同谁说就同谁说，爱说多久就说多久，终于有了无拘无束的感觉！
◆ 东家长西家短地扯，的确很容易扯掉时间，可是扯完后你会感觉更无聊，更空虚，何苦呢？
◆ 长时间打电话或者玩微信，浪费的是我们的生命，也是对方的时间。如果玩得太过了，对方也会厌烦你。
我读初中的时候，长途电话收费每分钟5元，短途电话每分钟3元，那时候手头也不富裕，打电话成了一件很奢侈的事，不是十分必要，坚决不打；高中后电话费优惠了许多，我印象中打电话的时候还是不多；直到走入社会，自己买了手机还是不常打电话，即使打电话也会快快把想要说的内容讲清楚，然后挂断。经常听身边的人说：“手机买得起，话费交不起。”
随着手机的快速发展，话费的价格也越来越人性化。很快有了短号，一些通话比较多的市内、省内一个月只需要交5元或10元短号费，电话可以任意打，这时候我才能随意煲电话粥。无聊了，煲电话粥;闲了，煲电话粥;早上醒来，打一通电话;话上睡觉前还想着说上几十分钟。总之，虽然月费很便宜，打电话的次数太少就有一种吃亏的感觉，打电话时间越长就越感觉赚了，捡了大便宜。殊不知我们为说闲话，扯些鸡毛蒜皮的小事，浪费了多少时间。
现在，随着微信普及，不论走到哪儿，公交车上、地铁里、路上、商场里或者电视剧里，经常会见到有人拿着手机没完没了地说。就那点流量费，太便宜了！爱同谁说就同谁说，爱说多久就说多久，终于有了无拘无束的感觉！
我们真有那么多事儿谈吗？我们打电话或者发微信用掉这么多时间真的有必要吗？对自己有好处吗？我相信绝大部分的人都会回答：“唉呀，无聊嘛！还不是打发时间？”嗯，东家长西家短地扯，的确很容易扯掉时间，可是扯完后你会感觉更无聊更空虚，何苦呢？
我们公司一个超爱煲电话粥的女生，几乎每时每刻都看到她在讲电话，终于，她的手机冒烟了，电池烧掉了。她还用这个话题一一打电话给朋友，告诉他们她有多能干，竟然把手机都打爆了！这让旁观者看来要多无聊有多无聊！
长时间说电话或者玩微信，浪费的是我们的生命，也是浪费对方的时间。有句话说得好：“浪费自己的时间等于慢性自杀，浪费别人的时间等于谋财害命。”如果玩得太过了，对方也会厌烦你。我就经常见到网上有人吐嘈：“女朋友每天都要说两小时电话，真是太浪费我的时间了，实在受不了，我应该怎么办？”“有些朋友整天就知道玩微信，说来说去都是那些内容，真是浪费我的时间，不陪她说又不好意思，陪她说我还有那么多事没做。要如何拒绝她呢？”
如果你非要说：你无聊，对方也正好无聊，你们可以一直聊下去。那么我们再看看长时间玩手机对人体的危害。
英国学者曾经做过的一个试验发现，把手机放到线虫的抚育箱里，手机发出的电磁辐射作用一段时间后线虫就像用水煮过一样。
台北市立和平医院不孕病症主治医师吴丽惠以多年门诊经验观察指出，手机若常挂在人体的腰部或腹部旁，其收发信号时产生的电磁波将辐射到体内的精子、卵子，这可能会影响使用者的生育机能。
欧洲防癌杂志发表了专家对1617名脑癌症患者的研究报告，长期使用手机的人比不用的人患脑癌的概率高出80%。
瑞典一个研究机构的研究表明，长期使用手机会增加人脑部产生肿瘤的危险。在头部哪一侧接听手机更多，哪一侧长脑瘤的危险更大。如果一个人在一生中使用手机达到2000小时以上，那么他头部经常接听手机的一侧产生恶性肿瘤的概率比常人高240%，而避免这一危害的方法就是使用耳机接听手机。
又有人可能会说：“我都用了这么多年手机了，什么事都没有。”对此伦敦大学研究人类大脑神经细胞的科学家盖布尔指出，手机致癌有一个很长的潜伏期，人们很难一下子看到它的危害，致使许多人对使用手机的危害置若罔闻。
除此之外，手机还会造成我们的记忆力受损。权威医学杂志《The Lancet》的报告显示，使用手机会造成记忆力受损、睡眠紊乱、头痛、癫痫及血压上升的现象，而儿童受影响的可能更大。
当我们用手机打电话时，音频信号经过手机转换为高频率的电话信号，然后通过天线以电磁波的形式发射出去，此时，手机附近就会产生较为强烈的电磁辐射。电磁波辐射人体后被人体皮肤反射或被人体吸收，容易造成对人体的伤害。
在一定剂量下，电磁辐射对人体的健康影响比较广泛，能引起神经、心血管、免疫、生殖等功能方面的改变，以及造成眼睛的白内障，尤其是神经衰弱症候群的发生率显著增高，其症状一般以头晕、头痛、睡眠障碍、疲乏、记忆力减退及心悸为主。而且对职业性接触射频辐射(微波)的作业人群调查发现，其子代的男女比例明显出现了男少女多的现象，而且其智力水平与对照组比较有显著性差别。
因此，不管是在办公室、家中或车上，手机最好摆在一旁，按下接听键后也不要马上接听，应稍等1、2秒后再接听。接听电话后，我们最好尽量在5分钟内把事情讲清楚，然后挂机。
把你过剩的时间用来做些有意义的事情吧，你就不至于每天感慨这来不及做，那也没时间了。