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前言
十年后的你，遇见现在的自己，将会有什么样的奇妙感悟呢？面对十年后的自己，你是否可以做到自信面对、无愧无悔呢？这种假设一点也不荒诞，只是直面自己的灵魂，给自己一次自我对话的契机罢了。
在现实生活中，我们摸爬滚打了许多年，却始终找不到前进的方向，于是，我们开始迷茫，开始逃避，开始悲观厌世，开始抱怨这个世界是不是亏欠了我们什么。这是极其错误的做法，因为这样会让我们陷入迷茫和彷徨，找不到前进的方向。
其实，没有人能告诉我们该怎么办，因为没有谁能代替别人，只有自己才能为自己的人生负责。所谓的人生大赢家，并不在于你是谁，你做了什么事，而在于你在自己选择的道路上，是否拥有一颗强大的内心，来支持你想要的生活。
人这一辈子，不免受到来自外界方方面面的质疑，有质疑声，这一点儿也不可怕，可怕的是因为别人的质疑而改变自己。一个人只有不再依赖外界对自己的评判，自己能证明自己的时候，内心才是真正强大无比的。一个内心强大的人，才能真正无所畏惧，不论外界有多少诱惑，经受多少挫折，都心无旁骛，依然固守着内心的那份坚定，为心中的梦想奋勇向前。
毫无疑问，一个心智成熟的人，是不会急着去改变世界的，因为他知道最需要改变的是自己，只有自己才能拯救自己。不要让未来的你讨厌现在的自己，要学会聆听内心深处的声音，才能清除心灵的所有尘埃，远离尘世的一切浮躁，让内心回归平静，从而真正实现生命的跨越与升华。
我们辛辛苦苦来到这个世界上，不是为了每天看到那些不美好而伤心痛绝的，不要把时间都用来悲伤低落，世间有很多的美好，只要我们用心，就能发现。谁不曾感到过失望，谁不曾辜负过青春，在狠狠绝望过一回后，就要突然醒悟般走向未来的生活。
有梦想就去努力，因为人这一辈子很短，现在不去努力，也许就再也没有机会了。不要让将来的你为现在的自己遗憾，你要去相信，只要现在努力拼搏，将来的你一定会感谢现在的自己。
会有人懂得我们的孤独，会有人陪我们颠沛流离，时光会证明我们的坚持，一切都是值得的。从现在开始，做一个内心勇敢强大、善良温暖的自己吧，将来的你一定会感谢这样的自己。
本书分为十二章，从不同角度讲述普通人如何在人生谷底时找到自己的定位，重新站起来，然后坚持走下去，走出困境。向读者传授一种如何享受当下、活出完美自己的思想，希望我们每个人都能从书中得到温暖的慰藉和坚韧的力量，变得内心强大起来。某天当我们老了，回忆往事时，脸上能绽放出得意的笑容。