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静静的夜晚，一首优美动听的英文歌曲飘荡在耳边，让我十分的感动，不由得在电脑前再次敲击字符来堆砌心中那份强烈的感受。
生活在都市里的人们不知为什么，大多数人总感觉生活上有很多负累，感觉烦闷。很多时候还会沉浸在对以往的回忆中不能自拔，后悔、懊恼的情绪就会乘虚而入。也会执着于对未来的幻想，对工作、生活等有很多的抱怨，感觉有太多的愿望和目标无法实现，幸福离自己很遥远，快乐也只属于别人。有时候我自己也感觉时不时处于这种窘况中，我到底怎么了？
一天，一位好朋友打电话给我，我便和她谈起我的近况。她在电话里笑着说：“你呀，就是身在福中不知福。整天瞎忙来掩饰你内心的空虚，可实际上你并没有睁大眼睛好好欣赏眼前的风光，其实就是一种不在当下的表现。”朋友的话让我茅塞顿开。
有人说，生命的芳华，总是用来被辜负的。有年少的无知，有年轻的狂妄，总觉得可以无限地透支，总觉得风景沿途都是，我们可以随意挥霍，却不想，当蓦然惊觉，好像错过了什么，再想回头，却无处可买到那张返程的“车票”。往往这时我们才发现，这一路我们遗失了太多的美好，在这草木一秋中，惊刹不见了彼时的葱绿。失去的终归是失去了，内心再悔恨，也无济于事，活在当下，才是最重要的。
每个人的一生都会得到很多幸福，但在幸福的时候，往往都不懂得珍惜，只在乎最终的结果，却不珍惜沿途的风景。有人说过，不要让我们现在所拥有的，成为我们将来所羡慕的。这句话不正是我们最容易犯的错误吗？有的人拥有的时候，总是不在意，在他们看来，就算失去也没什么大不了的，因为他们在乎的是最终的结果，可他们忘了，正是这些沿途的风景才连缀成他们的幸福生活。
世界上有三种人：一种人在逝去的曾经中徘徊，一种人在未知的明天中幻想，还有一种人在经历了不再拥有的痛苦后重整思绪，把握还拥有的现在。于是，无数人爱追忆，爱幻想，只有少数人从不再拥有者变为了拥有者。我曾经十分迷茫。因为我所追求的东西总在天尽头的远方。后来我明白：再璀璨的明天也要把握好已拥有的现在。如果你不曾拥有现在，那再美好的梦也将犹如镜中花水中月般迷茫。现在是我们唯一可以主宰的时间，我们应该好好把握现在，珍惜当下的拥有。
我曾看过这样一句话：“我们有时会觉得不快乐、不幸福，可能就是因为我们没有珍惜生活吧！幸福的人善于忘记自己给过别人什么，却永远记得别人给过自己什么……寻找幸福还不如好好用心经营幸福，好好珍惜现在所拥有的一切，有些东西失去了是永远也寻找不回来的。其实幸福就在你身边！”
这段话就是告诉我们珍惜当下的生活很重要。毕竟，从前非我所有，以后亦非我所有。每一个今天都一去不回。每一天都不可能完全相同，没有任何两天能够一样。如果我们追寻他人的可爱之处，追随人生的美好，那么我们的每一天都会快乐地度过。如果我们能够不为昨天而烦恼，不为明天而忧愁，那么我们会有足够的力量过好当下，继续生活。
你是否发现，自己一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中，从而阻碍你摆脱内心的痛苦。但实际上，你只能把握当下，把握此时此刻。所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个单纯的时间概念。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，你能找到真正的欢乐，拥抱真正的自我。
乔治·赫伯特，16世纪英国著名诗人，曾经说过这样一句话：“一到夜晚，要将你灵魂的外衣除去，就如同脱下你肉体的外衣一样。”将你生活中的所有忧愁、恐惧、疲劳，以及工作中的过错、担心通通除去，就如同将你的外衣全部脱下一样。诗人赫伯特敢于在小小的斗室里与死神顽强抗争，他能够十分灵活地运用解脱的技巧。
不要太过于担忧将来，如果我们在明天还没到来时，就在今天伤透了脑筋，那么在我们第二天清晨醒来之时，只会感觉到疲惫不堪。对过去充斥着不正常的悔恨，对未来又充满了未知的恐惧，这些都只会让眼前的生活过得更糟。我们只有深沉而诚挚地过好今天的生活，过去才会丰盈而饱满，未来也才能被更好地开创，才能做最真实的自己。
“世界上的事瞬息万变，每时每刻都有人死亡，有人新生，可每当听说不幸的事情发生在身边的时候，我们都希望它永远不会出现在自己身上，人往往就是这样自私。其实，死亡一直离我们很近，近到你无法忽略它的存在，不容你不去相信，所以，我们真的要珍惜生命，珍惜当下的拥有。”一个朋友听完我的感慨，动情地说：“是啊，我们总是不能满足，整天都忙得昏天黑地，不知自己忙什么，追求什么，有时的确感到很迷茫，总想去攀登最高峰，寻求到达顶点的那份感动和兴奋，不达目标誓不罢休。可是什么最重要？健康，好好活着那是一种心情，珍惜当下的拥有，世界上没有比活着更美好的事了。”
时光如流水一般静静地流过每一个春夏秋冬，过去，已成为难以忘怀的回忆，未来，总让我们充满了无数的美好期待。如此，何不珍惜当下的拥有，做真实的自己？所以，我们应该从今天起，从此刻起，跟随良知的指引，认真地将生活进行到底，让自己活得潇潇洒洒。